血管堵塞的人，晚上睡覺有這3種情況，若你沒有，恭喜你很幸運

人的身體里多條血管，為身體各部分器官運輸營養，血管好的人比較健康，身體沒怎麼有問題，但是當血管不好的時候，身體可能就會出現了麻煩，血管健康人的壽命就越長，血管也有阻塞的時候，如果出現了以下癥狀，可能你的血管就會阻塞了。血管堵塞的人，晚上睡覺有這3種情況，若你沒有，恭喜你很幸運

第一血管堵塞的人，晚上睡覺手腳會冰涼，動脈硬化會導致手部腳部的血管變窄，這樣血液就不舒暢，就會出現供血不足的情況，睡覺的時候可以摸摸自己的手腳，如果手腳很涼或腿腳麻木，就很有可能是血管阻塞引起的。第二睡覺流口水也可能是血管阻塞，平時睡覺流口水除了口腔疾病外也可能是中風，如果流口水是口歪眼斜式，原因可能是血管阻塞。第三胸悶氣短也可能出現血管阻塞，如果出現呼吸困難，胸口疼痛那就要注意了，及時檢查並治療，避免出現更嚴重問題危害自己身體健康。

想要保護血管健康的話，那麼就盡量要遠離這三種食物，第一，高脂食物，攝入高脂食物越多，血管中就會堆積過多的脂肪，使得血管粘稠，從而阻塞血管。第二，高鹽食物，如果攝入的食物中有過高的鹽分，就會損傷心臟，血管就會不斷擴張，從而使血管變硬。第三，高糖食物，含高糖的食物中碳水化合物較多，攝入高糖分食物會提高我們的血糖值，也會給身體帶來危害。

想要預防血管阻塞的話，要多吃這幾種食物。花生，花生可以養血，吃花生外皮可以增加血小板含量，還可以降低脂肪，美容養顏，提高免疫力。茶，茶可以預防動脈硬化，擴大動漫血管活性，還有降壓的功效。桑葚，桑葚中含有花青素，抗氧化效果好，還能保護血管。

今天的知識就分享到這了，希望可以幫助到你，謝謝你的閱讀和支持！

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