越動越聰明，快讓寶寶動起來

為了寶寶更加的聰明優秀，家長們可謂是費盡了心力物力，不辭辛勞的帶著寶寶去參加各種早教啟蒙班，什麼數學、英語、音樂、美術……

不可否認，這些所謂的早教啟蒙，確實能讓寶寶變得聰明優秀一些，但與此同時，也會帶給寶寶一定的壓力，讓他變得不那麼開心。但各位家長們，你們知道其實有一種更加有趣的啟蒙方法被你們忽略了嗎？那就是運動，想要讓寶寶更聰明，那就讓他動起來，越動越聰明哦。

一、運動與智力發育的關係

1、促進大腦發育。運動不僅能讓寶寶的身體變得更好，還能讓寶寶的新陳代謝速度變快，還能改善循環、呼吸系統的功能，而這些都促進大腦氧氣和營養物質的供應，對寶寶的大腦發育起著良好的促進作用。

2、增強認知能力。寶寶在運動時所激活的大腦區域，和在進行認知活動時激活的大腦區域，很大程度上是重合的，所以寶寶在運動時，同時認知能力也能得到增強。

3、增強記憶力。在教寶寶做運動時，寶寶需要觀察並記住每一個動作要領，並聯繫實際行動複製還原這個動作，而這個過程，會對寶寶的觀察力和記憶力起到增強的作用。

4、增強想像力。寶寶在運動時，除了學習複製家長的動作外，更多的時候會自己創造出新的動作和花樣，而在這種創造，會顯著增強寶寶的想像力。

二、怎麼判斷寶寶缺不缺乏運動

既然運動和寶寶的智力發育有著如此密切的關係，那麼我們該怎麼判斷自家的寶寶是不是缺乏運動呢？可以參考下這份時間表： 9個月左右大的時候會爬；11~12個月左右能獨自站立；12~13個月學會行走；2~3歲能跑、能雙腳一起跳、會踢球。再結合自己家寶寶的實際情況來判斷寶寶是不是缺乏運動哦。

三、讓寶寶運動需要做好哪些準備

雖然運動能讓寶寶更加聰明，但如果在寶寶運動時沒有做好準備工作，也容易讓寶寶的小身板受到傷害。那麼在讓寶寶運動時，需要做好哪些準備呢？

1、準備好舒適的鞋子

寶寶都是活潑好動的，在他運動時，免不了會跑跑跳跳的，如果沒有一雙舒適合腳的鞋子來保護他的小腳丫，就可能會讓寶寶嬌嫩的腳丫、腳踝等受傷。所以家長在帶寶寶去運動前，一定要給他們準備好一雙舒適的鞋子哦。

2、準備好帥氣的運動服

要運動，當然需要給寶寶準備一套便於運動的衣服啦，柔軟舒適、吸汗透氣的運動服就是第一選擇。而且一定要足夠的帥氣新潮，把寶寶打扮得帥帥的，才能讓他更加自信，也更有運動的動力和興趣哦。

3、準備好有趣的運動器具

老是跑跑跳跳的，寶寶很容易就厭煩了，會逐漸變得不愛運動了。所以家長們要想辦法增強寶寶們運動的興趣，而給他準備一些有趣的運動器具就是個不錯的選擇，比如腳踏車、足球、籃球等。

4、準備好陪伴的時間

想要讓寶寶的運動效果更好，最好的方法是家長陪著寶寶一起運動。家長是寶寶們最佳的模仿對象，如果家長們能準備好陪伴寶寶運動的時間，以身作則，寶寶自然也能愛上運動。

想要讓寶寶更加聰明優秀？那就帶著寶寶一起動起來吧。

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