坐月子洗頭，注意這4點，才能不留月子病！

時代進步了，關於坐月子的知識，大家都已經了解了很多，早就過了那個坐月子不能洗澡、不能洗頭的時代。然而，月子期間畢竟是產婦的關鍵時期，事實表明，一些寶媽不注意，導致坐月子沒坐好，最後留下月子病。這種情況，誰都不願意看到。

可以肯定的是，坐月子期間是可以洗頭的，而且為了衛生起見，最好要洗。但坐月子洗頭，注意這4點，才能不留月子病！

1、洗頭用什麼樣的水。坐月子洗頭，產婦怕冷水，這個誰都知道。不僅如此，為了安全起見，要用冷卻的開水！水燒開以後，冷涼再用，水溫保持在40度以上，感覺很熱才行。這就要求，家有產婦，老公不要怕麻煩，幫妻子燒好水。

2、請在室內洗頭，溫度較低需要開空調！產婦怕冷，連風都不能有。現在的氣溫，需要產婦在室內洗頭，最好開著空調，讓老公幫著洗頭，保證整個洗頭過程，不受到一點涼氣。坐月子不受寒，減少很多不必要的麻煩。

3、洗頭後立即吹乾，並用熱風烘乾，頭髮不幹不睡覺。洗完頭以後，先用干毛巾，盡量擦洗乾淨。然後讓家人調好吹風機，直接接觸熱風，把頭髮吹乾，頭皮處最好不用吹，站在空調房裡，溫度調高，很快能夠烘乾。保證干透了之後再上床睡覺，這樣出月子以後，不會頭疼。

4、坐月子頭7天不洗頭。頭七天，剛剛生了孩子，產婦身體非常虛弱，嚴重透支，還沒有恢復，這時候不要洗頭。等過了這幾天，再小心洗頭，最多一周洗頭一次，畢竟健康為本。

很多產婦表示，自己坐月子的時候，包括懷孕的時候，老公都沒幫過忙，你的老公幫過你嗎？

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