女生頭髮愛出油？多半都是這幾個原因，第三點很多人都忽視了

經常會有女生抱怨說自己頭髮油的快，明明是在昨天洗的頭，早上起來就油的不能看了。這其實不只是體質的原因，以下幾個原因都是造成出油快的罪魁禍首，一起來看看吧！

飲食油膩

如果在生活中不注意，經常吃大魚大肉等非常油膩的食物，體內油脂堆積拍不出來，也會影響頭部的油脂分泌 ，從而頭髮出油。所以大家平時一定不要吃油膩的食物，不僅對身體不好，頭髮出油也比較快！

長時間躺床上

遇到休息日，在床上一躺就是一天也是出油快的原因之一。頭髮長時間的和枕巾摩擦不僅會損傷發質，還會增加頭髮出油的頻率。所以大家好不容易放假的時候也不要老是躺在床上，多活動一下，做一些瑜伽動作也是不錯的。

喝水少

如果生活中不怎麼喝水，身體代謝就會減慢，油脂無法排出，堆積在體內就會出油。所以女生一定要愛喝水，對我們的皮膚和身體都是非常有好處的。秋冬季節的時候盡量和溫水，涼水對胃也不好。不愛喝水的妹子可以買一個自己非常喜歡的杯子，這樣可能就能多喝點水！

護髮不當

經常燙染頭髮，選用不正確的洗髮水，都會導致發質受損，頭皮的代謝平衡遭到破壞，也會出油變快。而且染髮劑中的化學成分也會危害我們的頭皮。所以盡量減少燙染頭髮的頻率，選擇適合自己的洗髮水。這點非常重要，女生一定要注意啊！

想要頭髮出油慢一點，最重要的還是養成一個良好的生活習慣，不要熬夜，保持心情的愉悅，頭髮自然會好！

圖片來自網路，僅供參考！

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