大姨媽遲遲不來，好事還是壞事？

春節後，不少人問小雨：例假一直沒來，可用試紙測試又沒懷孕，這都推遲快一個月了，這是怎麼回事？」

有同樣困擾的妹子有很多，那麼，究竟什麼原因引起的停經呢？

月經不來的原因？

月經不來的原因：常見的原因有全身性疾病，如貧血、腎炎、結核病，內分泌失調，卵巢異常，人工流產手術後遺症等，傳統中醫認為，停經的原因是多元性的，如失血、多產、房勞、憂思過度、情志抑鬱、感受寒濕等。其辨證可分為"虛、實"兩大類。

"虛證"多為陰血不足，甚至枯竭，血海空虛、無血可下，主要是氣血不足和腎虛所致，治療以調補脾腎為主，當氣血足夠時，月經則按時而來，"實證"停經主要由於實邪阻隔，脈道不通，經血不得下行所致。

最常見的原因有氣滯、血瘀、痰濕和寒濕四種，病患常感到月經要來又不來，下腹脹痛、乳脹、腰酸等不適。

具體月經不調的原因，可從以下六方面分析：

1、懷孕

有性生活的女性月經推遲首先要考慮是不是懷孕，在月經在月經延遲7天後，可用"孕早知試條"測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，"孕早知試條"呈陰性則反之。

2、手術引起

如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

3、精神因素

精神壓力大是閉經的另外一個常見的原因。如重大的精神刺激，壓力過大，過度的勞累，生活環境的改變都可以引起月經延遲或閉經。只要消除壓力，月經會再次出現的。

4、營養不良

營養不良或者體重過低的女性都會出現閉經(月經推遲一種)的現象。而對於那些飲食經常失常的婦女，閉經(月經推遲一種)更是家常便飯的事。如減肥、節食等因素，會引起內代碼紊亂，子宮內膜增生不夠，月經推遲。

5、服藥

服避孕藥突然停葯，尤其是口服長效避孕藥，會出現月經紊亂。還有一些全身性疾病及口服某些藥物也會對月經造成影響。

6、貪涼

很多都市女孩子，寒冬的日子也吃冰激凌。而且喜歡穿的時尚單薄，將腳踝露在外面，導致寒氣入體，導致月經要麼幾月不來，要麼量非常少。

月經不來的危害有哪些？

很多妹子認為月經不來的可以省掉不少麻煩。但是，月經不來的危害也是不能忽視的。因為月經是女性的正常生理活動，如果這個活動出現問題，往往就說明女性的身體是存在某些問題的。

月經不來的危害只要是引發問題的疾病。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經不調。

女性要正確地看待月經不來的危害。月經不來只是個癥狀，治療月經不來首先應該找出不調的病因。生殖內分泌軸系中各個環節都必須處於正常狀態，任何一個環節出現問題那麼它所對應的激素水平也會有所改變。所以對於月經不調的女性必須得檢查激素水平和卵巢功能。

所以，女性要正確的對待月經不來的危害，及時展開相應的改善措施。

月經不來如何調理和預防？

1、充足的睡眠。

有道是："女子以血為本，以肝為先天"，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。

2、調整心態。

調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。

3、多吃含有鐵和滋補性的食物。

多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

4、不要太勞累。

月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閑的生活，放鬆身心上的勞累。

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