如此清香鮮美的丸子,健康油少,看起來複雜,做起來可真省事
健康
02-25
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珍珠糯米丸子看起來很複雜,其實做起來完全沒有難度,只是需要提前泡發糯米和腌制肉餡,所有材料都剁巴剁巴碎了揉在一起,上鍋蒸個十幾分鐘就能吃,一點技術含量都沒有,重要的是端上桌會讓親朋好友覺得你廚藝精湛。並且用瘦肉來做,健康低油,好吃又營養。
材料:糯米100g、豬肉末180g、蝦仁40g、蔬菜類(胡蘿蔔、藕、馬蹄、香菇等隨意)40g、姜適量、小蔥一點、醬油適量、香油適量、白鬍椒粉適量、澱粉適量、料酒適量。
1、糯米提前泡上,浸泡兩個小時左右。
2、把姜、蝦肉、豬肉末全部剁成泥。
3、加入蔬菜類攪勻,這裡的蔬菜一般加的都是不容易出水的菜類。
4、倒入醬油、香油、白鬍椒粉、料酒、澱粉攪勻。需要不停的攪,多次的攪,攪到粘稠有阻力的感覺,腌制半小時。
5、用手搓成丸子狀。
6、放到糯米里滾一滾,再拿到手裡壓實了,放入蒸籠。
7、開火,水燒開後放上蒸籠,15分鐘後關火。
8、端出來之後,撒上蔥花裝飾,趁熱吃就可以啦。
食物攝影小tips:一張圖上有多個容器的時候,最好用大小不一的容器,擺放位置的間隙也要有大有小,這樣畫面可以避免生硬刻板的感覺。
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