女生睡覺時頭髮真的應該散開嗎？幾乎都會踩坑吧，一直都做錯了

對於很多的女生來說，頭髮應該是很重要的吧，尤其女生們是更加偏愛的長髮的，女生長發的形象是更加深入人心的，男生也會更加喜歡長發的女生。

長發的女生是很好看，但是帶來的困擾也會很多，尤其是在晚上睡覺的時候，頭髮是散開還是紮起來，是真的給大家造成了很大的困擾。你真的知道嗎？

其實很多人都會覺得在睡覺的時候，是很放鬆的時候，是一定要是很輕鬆的狀態，就會把自己身上的束縛就會解開，長發的女生更是喜歡把頭髮散開，有的人喜歡不穿睡衣選擇裸睡，其實這僅僅是個人的喜好。但是頭髮散開儘管很多人都在做，但是真的很不建議！

首先，頭髮長的女生在散開的時候，你的頭髮處於完全自由的狀態，那麼在你晚上睡覺沒有意識的時候，你的不經意的翻身就會很有可能壓住你的頭髮，導致疼痛，不僅會使你的睡眠受到很大的影響，更加會導致你的脫髮和你的頭皮受損的問題，使你的頭髮問題更加的嚴重！

摩擦傷害頭髮

其實你的頭髮在散開的狀態，就使你的頭皮和你的頭髮來回受到很大的摩擦，不僅使你的頭皮毛囊受到很大的損害的，導致你的脫髮，也是會導致你的頭髮發質變得很差，這個也是你的頭髮很毛躁的原因之一。

其實在睡覺的時候。最正確的做法是可以拿一個皮筋簡單鬆緊適宜的把你的頭髮紮起來，既不會使你的頭皮受到摩擦。也可以保證在你睡覺的時候不會壓到你的頭髮！

圖片來自網路，僅供參考！

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