一旦符合這7種癥狀，別懷疑，或是心臟異常的信號！

心臟是我們人體中最重要的器官，它將血液泵出，給身體各個部位供以營養。只有心臟功能正常運動，我們才能夠健康地生活運動。但是現在許多人存在不良的生活習慣和飲食習慣，導致心臟出現衰老、功能下降。

預防心臟疾病，我們必須了解心臟異常時的表現，才能早早作好準備，從而保護心臟。所以今天給大家分享一下心臟異常時，通常會有哪些表現？

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心臟不好，看6點跡象

1、嘴唇顏色發紫

心臟功能差，血液循環也會變差。因為嘴唇粘膜色素較少，而且皮膚較薄，所以這種缺血的表現就最容易體現在嘴唇的粘膜上。

還有一種情況就是在冬天的時候，很多人也會出現嘴唇發紫的情況，這就需要另當別論了，冬天天冷的時候，嘴唇發紫很有可能只是因為天氣寒冷，引起末梢血管收縮、血液循環差導致的。

2、水腫

有的人早晨起床後會出現臉部、腿部浮腫的情況，手指按壓後會恢復緩慢，這種情況有可能是腎功能不全導致的。如果排除了腎功能的問題，那就有可能是心臟問題導致的水腫，常見的為冠心病引起的水腫。

3、頭暈眼花

心臟功能下降會直接影響心臟的泵血功能，導致腦部供血不足，出現眩暈的癥狀；也有可能是因為血管堵塞原因導致，不管哪個原因都非常危險，發現後要及時就醫。

4、心跳加速

心臟出現問題、心率自然也會跟著出現不規律的情況，常見的就是心跳無緣無故突然加速，有可能是出現在運動、進食過後。

5、心臟區域疼痛

心臟區域出現疼痛、胸悶這些癥狀，有可能是心臟出現問題的前兆，為了安全起見，一定要到醫院進行檢查。

6、呼吸短促

長時間走路、上樓梯後會出現呼吸困難，換氣頻繁、呼吸短促的現象，非常有可能是心肌衰弱的表現。

7、耳垂上有皺紋

耳垂上的微血管非常敏感和豐富，當人體心臟出現問題，血供給量不足時，耳朵上的微血管就有可能發生破裂，形成明顯的血絲紋路。

保護心臟，養成健康的習慣

所以，當心臟出現問題時，除了要細心觀察外，對於心臟的保健養護，我們還能做什麼呢？

首先，戒煙限酒。煙酒對心臟的影響非常大，長期吸煙的人會出現肺臟問題，心肺是一家，心臟最終也是逃離不了香煙致癌物的危害，漸漸出現心衰的表現，還會增加心肌梗塞發生的風險。

少吃紅肉，補充優質蛋白。紅肉中含有低密度膽固醇，會增加血管內膽固醇的含量，增加血管硬化的風險，容易誘發冠心病。優質蛋白大多存在於深海魚中，平時可以多吃海魚。

減少鹽的攝入。研究顯示，鹽的攝入與心血管疾病之間存在密切關係，一般成年人應該每日攝入不超過6克，如果有心臟不適的人，更應該減少食鹽的攝入。

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