刮痧刮出的血點是什麼?3種痧色對應不同病症
刮痧是中醫傳統治療手段之一,能幫助疏通經絡、調理臟腑、治療疾病。
但很多人把刮痧的血點當作毒素,認為刮到疼、刮到「大紅大紫」才算有效。其實,這些認識都是錯誤的,甚至可能加重病情。
《生命時報》(微信內搜索「LT0385」即可關注)採訪專家,告訴你藏在刮痧里的健康學問。
受訪專家
中國中醫科學院針灸醫院主任醫師 房繄恭
中國中醫科學院西苑醫院理療科主任醫師 肖京 曹昺焱
刮痧刮出的血點是什麼?
刮痧是以特定刮痧器具為工具,通過相應手法在皮膚表面沿特定位置進行刮動、摩擦,使皮膚局部出現暗紅色出血點等「出痧」變化。
從中醫角度看,出痧的過程是一種毛細血管受外力擠壓後破裂,少量血液進入組織間隙而使皮膚局部形成瘀血斑的現象。
血管神經受刺激後血管擴張,可使身體內的瘀濁、邪氣疏散,組織細胞得到營養,達到疏通經絡、調理臟腑、治療疾病的作用。
3種痧色,對應不同病症
氣虛、陽虛等體質(疲勞、乏力、怕冷)人群可通過刮痧進行調理,以下3種痧色對應著不同病症。
痧色鮮艷
如果紅色不是很深,說明體內有風寒的表現,這也是最正常的顏色。
痧呈紫紅色、暗紅色
這種情況多表明體內有濕熱。
痧為紫黑色
說明體內瘀滯比較嚴重。痧印的輕重並不完全與疾病相關,會慢慢潰散,所以不必過分擔心。
另外,風寒導致的頸肩部不適,風寒痹證所導致的後背酸痛,感冒、中暑、消化不良等也可通過刮痧緩解。
刮痧工具不同,效果各異
刮痧時,需在刮痧的部位塗抹上刮痧油,由刮痧板在皮膚表面用力,因此過程中出現一定程度的疼痛是正常現象,尤其是體型較瘦的人群。
常用的刮痧器具有動物製品類、人工製品類和天然石材類數種。
動物製品刮痧板中常用的是水牛角刮痧板質地堅硬,光滑圓潤,性味咸、寒,能清熱、涼血、解毒,對高熱、斑疹、熱盛出血等具有良好的作用;
天然石材類的刮痧板,常用的有玉石和砭(biān)石兩種。玉石質地溫潤光滑,具有鎮靜安神、潤膚生肌、清熱解毒的作用。
所以,玉制刮痧板常用於頭面、頸項部刮痧;砭石是中醫傳統的治療工具,常用於疏通經絡、清熱排毒、軟堅散結。
不同的刮痧油起到的作用也不同:
常用的茶籽油、橄欖油:起到潤滑皮膚,防止刮痧板劃傷皮膚的作用;
紅花油、活絡油:具有舒筋活絡、行氣活血作用;
扶他林乳膏:止痛作用。
若刮痧時使用的手法不當或手法過重,刮痧後可能會自覺疼痛感較重,甚至有全身乏力的癥狀。
一般刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就應停止,片面追求出痧的顏色,不僅毫無意義,還可能導致皮下淺層的血管網破裂。所以,建議刮痧最好去正規醫院。
刮痧有4個講究
雖然刮痧對很多病症效果顯著,但卻有很多講究,大家刮痧前可參考以下建議進行。
1
避風保溫
刮痧會使毛孔擴張,當天最好不要吹風和洗澡,外出時護好刮痧部位。
2
忌食油膩
刮痧後應忌食生冷油膩的食物,飲食宜清淡。
3
兩次間隔至少半個月
再次刮痧需間隔兩周,或以皮膚上痧退為標準,不可過於頻繁。
4
有些人不宜刮痧
皮膚有破損、感染,疲勞、過飽、劇烈運動及醉酒後,貧血人群,孕期女性、高血壓、心臟病患者及肝腎功能不全的人不宜刮痧。
此外,首次刮痧最好請專業醫生看看自己的體質適不適合,不要擅自嘗試。
本期編輯:張宇
版權聲明:本文為《生命時報》(微信號:LT0385)原創,未經授權謝絕轉載。
「
TAG:生命時報 |