胎兒在肚裡被這樣撫摸，他會高興的不得了

儘管胎寶貝還沒有來到這個世界，但他們已是一個有血有肉、有感覺的小生命，在媽咪子宮裡2個月的時候，皮膚就開始有了感覺。如果20孕周時能得到媽咪充滿融融愛意的撫摸，那麼，將會使胎寶貝出生6個月後動作發育快，在站立、爬行、行走等運動方面的能力，要比一般的嬰兒超前發育，手腳較靈活，步履也更穩健。

【媽媽這樣摸肚子，胎兒會很舒服】

1、做「體操」或「散步」

胎寶貝一般在傍晚時活動較多，最好選擇此時進行。媽咪排空膀胱後，仰卧於床上或坐在舒適寬大的椅子上，全身放鬆，把雙手手指放在腹面上。然後，伴著輕鬆的音樂，按從上到下、從左到右的順序，輕輕、反覆地做撫摸動作。

媽咪也可用中指和食指，輕輕並反覆觸壓胎寶貝，然後雙手稍握拳，輕輕叩擊腹部。經過一段時間，只要媽咪一觸摸，胎寶貝就會一頂一蹬地主動迎上來。到了28孕周時，媽咪可隨音樂的伴奏，與胎寶貝的身體接觸，如觸摸圓而硬的頭部、平坦的背部、不規則而又常變動的四肢和圓而柔軟的臀部等。這些動作既好似讓胎寶貝做「體操」，又好似推著他們「散步」。羊水可保護胎寶貝，媽咪不必擔心會被壓壞。

2、和胎寶貝玩踢肚遊戲

胎寶貝開始踢媽咪肚子時，媽咪要輕輕拍打被踢部位，等待第二次踢肚；一般來講，1-2分鐘後胎寶貝可能會再踢，這時媽咪輕拍幾下再停下來；待胎寶貝再踢時，若媽咪改換拍的部位，胎寶貝便會向改變的地方踢去，但要注意改變的位置不要離胎寶貝一開始踢的地方太遠。這種遊戲每天玩2次，每次玩上數分鐘。如果准爸爸和媽咪一起做撫摸胎教，既可增加夫妻感情，又會與胎寶貝建立親密關係。

【安全撫摸胎教Tips】

1．撫摸胎教的時間不宜過長，應每天做2-3次，每次5分鐘左右。

2．撫摸及觸壓胎寶貝的身體時，一定要動作輕柔，不可用力。

3．觸摸時如果遇到胎寶貝「拳打腳踢」，應馬上停止，可能預示著胎寶貝不舒服了。

4．有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮者，不宜進行撫摸胎教。

5．孕媽咪在中後期常會出現不規律宮縮，即腹部一陣陣變硬，這時不宜再做撫摸胎教，以免引起早產，可多採用音樂或語言胎教。

【跟胎兒說說話，他也非常喜歡哦】

如果在懷孕6-7個月時准父母們經常與胎寶貝對話，不僅可增進和加深感情，對智力發育也有著無可替代的作用。寶貝在出生後，更願意同周圍環境的人相互交流，利於健全人格的培養和形成。實踐表明，充滿父母親情愛意的語言胎教，還會使寶寶日後擁有出色的語言能力——

1．先給胎寶貝起一個親切的小名

孕媽咪和准爸爸可提前為胎寶貝起一個親切的小名，以便可以隨時呼喚他（她），與他（她）拉一些家常話，同時用手撫摩他（她）。

2．向胎寶貝介紹嬰兒房裡的布置

先向胎寶貝介紹一下為他（她）準備的嬰兒房的各種布置，以便他們出生後就置於一個熟悉親切的環境中，能夠儘快適應新環境。

3．告訴胎寶貝每一天父母的生活

孕媽咪和准爸爸可把每天看到或聽到的情景、趣事以及家裡一天的生活情況，都講給胎寶寶聽，如早晨起來後先輕輕呼喚胎寶貝的名字：「早上好！你醒來了嗎？咱們該起床了，給媽媽伸一下腿」或「寶貝，你睡得好不好，和媽咪一起去散步吧」然後，和胎寶貝說說今天的天氣、溫度以及下雨、下雪或飄雪花之類的話題。

4．經常利用畫冊和童話書給胎寶貝講故事

講故事是語言胎教中一項不可缺少的內容。孕媽咪可認真地用親切動聽的語言、充滿感情的語氣給胎寶貝講故事。關於故事的內容孕媽咪可任意發揮，隨意編就一些話題，如看到牆上有一幅畫就可按所表達的意思想像發揮；也可讀一些圖文並茂的畫冊或讀物，但故事內容要注意輕鬆詼諧，不宜選擇引起傷感、壓抑或恐怖的作品，如《白雪公主》、《灰姑娘》等。

5．准爸爸也要經常與胎寶貝講話

胎寶貝對準爸爸低沉、寬厚、溫柔的聲音也很喜歡，他（她）對常聽的聲音會有非常敏感的記憶，因此孕媽咪要主動讓准爸爸參加語言胎教。通過對準爸爸的聲音感受，會促使胎寶貝的記憶力迅猛增長，並可增加夫妻及父子間的感情。同時，還可讓胎寶貝感受到父親的陽剛之氣和母親的陰柔之美，促使准爸爸與胎寶貝及早建立親密關係，這對於日後培養良好的性格及建立友好的父子關係非常有利。

【胎兒喜歡聽音樂哦，放給他聽吧】

美妙的音樂會使孕婦的體內分泌出更多有益於胎兒生長發育的激素。這些激素通過血液循環進入到胎兒血液中，促使他們出生後身體健康，反應靈敏，性格開朗，智力發育快。

1．從確定懷孕那天起便可開始進行音樂胎教，以在居室里聽輕音樂為好，最好不帶歌詞。孕婦要全身放鬆，半躺或半卧在一個舒適的地方或搖椅上，把手放在腹部注意胎兒的活動，靜靜聆聽室內音響播放的音樂或用耳機聆聽。

2．懷孕5個月後開始和胎兒一起聽音樂了。每次聽之前，孕婦要先用手輕輕觸壓幾下胎兒，或用手輕輕拍幾下胎兒，就好似在「通知」胎兒：我們就要聽音樂了！聽音樂的時間可自己選擇，在每天下班回家後、每晚睡覺前或每天上午均可。最好兩首樂曲交替播放，重複播放可訓練胎兒的記憶。不要認為讓胎兒聽就行了，孕婦卻在一旁胡思亂想。一定要精神投入地與胎兒一起聽，這樣才會得到好的胎教效果。

3．孕婦可每天在廚房做家務時，或在房間里打掃衛生、晾衣服時，輕聲哼唱一些優美抒情的歌曲給胎兒聽，如搖籃曲。國外研究指出，孕婦給胎兒唱歌相當於一種產前免疫，可為胎兒提供重要的記憶印記。當然，最好是孕婦非常喜愛的曲子，這樣唱起來會感情很投入，也很容易唱出感情。

4．不是所有的音樂都能為胎兒所接受。研究表明，胎兒喜歡聽與子宮內的胎音合拍的音樂，如優美的西歐古典音樂等。在巴赫、莫扎特的樂曲中，蘊藏著和人類生命節律相通的部分，那是一種猶如河水潺潺流動樣的周期波聲音，與大腦中的阿爾發波和心跳波動的圖形相似，很容易被胎兒和孕婦所接受。這樣，才能真正達到音樂胎教的目的。

5．胎兒雖然還未出生，但他們在子宮裡已經表現出不同的個性了。有的好動，有的好靜。如果胎兒活潑好動，多聽一些音色優美悅耳、節奏平和柔緩、令人想像無邊的樂曲，如巴赫的《b小調彌撒曲》、舒伯特的《小夜曲》；如果胎兒文靜少動，應多聽一些輕盈明快的樂曲，如維瓦爾第大提琴協奏曲《四季》中的「春」。適合胎兒的音樂最好多次讓他們聆聽，反覆的聲波經過不斷強化可促進右腦發育。這樣，會使胎兒對音樂有特別的記憶。出生後，當他們哭鬧不安時給聽這些熟悉的音樂，能夠安撫他們的情緒。

來源：媽咪寶貝傳媒

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