長痘總是好不了？這些致痘習慣你肯定有！

哈嘍各位小仙女們晚上好呀~~芽芽想問你們哦，過年期間在家放肆吃喝的還開心么？反正芽芽我是超級滿足的！！

但是你們也是知道的，過年的各種吃從來不缺少油炸和甜食，長胖這點先不提，看著爆痘的臉，我的內心頓時涼涼...

八過~~芽芽看到wuli娜扎小姐姐的微博，發現她最近也深受過敏長痘的困惑，要靠濾鏡出鏡。

雖然她是因為過敏而我是因為....吃

不過反正大家都是遇到了爆痘的問題嘛！也沒毛病咯~

whatever~這都不重要，眼看春天的腳步也慢慢向我們走來，又到一年過敏高峰期，想必即將出現臉部肌膚問題的小仙女也有不少。

提前預防！芽芽今天就來給你們總結一下關於爆痘爛臉的一些注意事項吧！

要說爆痘的原因呢，那其實有很多啦，飲食和季節性都有很大的原因，總的來說芽芽把這些原因分為以下兩大塊。

1.飲食不注意

正如芽芽我，過年期間吃了很多辛辣和油炸的食物，而造成的內火過旺便容易引起胃火旺盛。導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也都來了。

2.皮脂分泌過旺

如果你是油性肌膚，又胡吃海塞，那可想而知痘痘肯定來找你。油性皮膚的皮脂腺本來就過於發達，皮脂分泌過旺。

如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂就更容易在毛孔中累積起來，變成痘痘。

3.情緒不穩定

工作學習生活中的壓力過大或者長時間的情緒不穩定也都很容易造成體內激素的分泌不穩定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發痘痘。

1.亂用護膚品

在不清楚痘痘的產生原因的情況下就道聽途說嘗試各種宣稱祛痘的產品，導致痘痘更加嚴重。還有些可能是因為使用化妝品後因化妝品的不安全成分導致皮膚過敏而加劇了痘痘的情況。

2.肌膚的屏障出現了問題

芽芽之前跟大家說過「去角質」的問題。但是我並不倡導大家過度頻繁地去角質，因為這樣對皮膚的天然屏障相當於「強拆」，容易造成皮膚干癢、敏感、發炎。

因為其實被去掉的那個角質主要成分是角質細胞，是寶貴的皮膚屏障的一部分。

因環境、錯誤的護理等原因，導致皮脂膜變薄、角質層受損，皮膚的水分就會開始大量往外跑。這時候外界刺激物就會輕易地穿透角質層，皮膚髮紅，瘙癢、接觸護膚品刺痛等問題就都找上門了。

既然提到了「皮膚屏障」的重要性，那芽芽也必須來跟你們好好說一說平時應該注意哪些護理方法才能更好地和過敏說再見~

不要每天使用那些用力過猛、去脂力超級強勁的洗面奶清潔，清洗次數也應該限制在每天2次以內。最好選擇溫和的表面活性劑作為主要清潔成分 (比如氨基酸表面活性劑、非離子表面活性劑) 的。

保濕雖然是老生常談，但是卻是是護膚的基礎。提升皮膚含水量對於強化皮膚屏障可是最為關鍵的部分哦。

我們的皮膚細胞的平均壽命約為30天，這就意味著哪怕你使用了錯誤的護膚方法或用錯了產品，只要及時發現並改變，使用針對性產品進行修復，這些皮膚問題也是可以在30天內都是被解決的。

大家可以根據自身情況選擇具有角鯊烷、凡士林、透明質酸，海藻糖、神經醯胺等成分的護膚品進行修護。

你們記住！想要有好的肌膚，一定要保持好的睡眠~芽芽上面才說，通常我們皮膚以約30天為周期進行細胞的再生和脫落，而這個過程進行得最活躍的時段正是晚10點到凌晨2點之間。

芽芽建議在這個時段呢大家最好能保證充足的睡眠，才能更好地有助於保持強健的皮膚屏障，減少皮膚水分流失哦。

長了痘痘之後難看的痘印和疤痕也是個令眾多小仙女人頭疼的問題，芽芽接下來總結的這些祛痘印的日常方法推薦給有痘印困擾的你們哦~

1.注意清潔

想要去除痘印第一步要做的就是要做好肌膚清潔，很多人在痘印形成之後往往不會很重視去清理，結果就會有很多的粉塵以及油脂等髒東西覆蓋在痘印處，從而也會加深痘印的顏色。

要注意的是我們清潔用溫水即可，不建議用過熱或者過涼的水，以免對肌膚造成刺激加深痘印。

2.維生素E祛痘印

維生素E被我們稱為生育酚，同時它又有很好的淡化痘印的效果，之所以有用是因為它可以分解掉我們肌膚的黑色素沉澱。

在清潔過後可以直接稍許塗抹在痘印處，要注意的我們要避開眼部肌膚以免生成脂肪粒。

3.飲食搭配

良好的飲食搭配也會讓我們達到有效排毒，從而去除痘印的目的。多吃點新鮮的水果和蔬菜以及粗糧，必要的時候可以用維生素C片劑加以補充，能有利於我們身體的排毒為痘痘肌膚消炎。

4.針對性產品護理

用護膚品來淡化痘印也是一種不錯的方法，我們可以選擇專門祛痘印功效的產品，美白類的功效產品也都對我們痘印有淡化功效的。

芽芽推薦

獅王去痘膏

參考價格：80元

祛痘產品中絕對的大贏家。功效上能抑制脂肪類粒的形成，有效消除正在生長的痘痘。對已經顯現出來的痘痘，能夠從根部治療，讓脂肪粒慢慢析出。使用起來不會粘膩，對皮膚無刺激。

小林製藥 維C精華去斑霜

參考價格：80元

有效防護和淡化斑點，維他命C滲透到角質層，特別含有月桃葉精華，能夠深層滲透肌膚，加速色斑的新陳代謝，晚上睡覺時使用效果更好。

資生堂Pimplit去痘膏

參考價格：75元

Pimplit是專門治療痘痘肌膚，抑制皮脂產生，緩解發炎紅腫痘痘，不管是臉上、背上，都能有效治療的醫藥用系列產品。

Hiruscar喜遼復疤除疤啫喱

參考價格：100元

來自瑞士的平價祛疤膏，可以治療因手術，手術，燙傷等凹凸不平的疤痕。透明質地，微微草藥味，每天塗抹三次，一周之後就有明顯效果。

芽芽愛叨叨

在春天不想做個「爛臉」小仙女，今天的知識點可要牢牢記住哦！你們在換季的時候肌膚最容易出現哪些問題呢？想知道怎麼解決快來留言讓我知道吧！

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