她生於清朝光緒年間，今年133歲，靠吃什麼長壽？很多人吃不下

她生於清朝光緒年間，今年已133歲，靠吃什麼長壽？很多人吃不下。

現代人的平均壽命高於古代人，這種說法是毋庸置疑的。古代百姓可以享受到的醫療資源比較匱乏，由於科技的落後，平常百姓易發生一些傳染病的幾率比較大，一旦爆發疫情根本無法控制，因此，古代百姓壽命的平均值要比現代人低許多。另外一個原因是關於現代人特別注重養生，加上現代生產力的大幅度提升以及物質精神的豐富使得現代人的壽命要比古人高。

其實，雖然現代人的壽命提高了，但對於現代的老人來說年齡超過一百歲的也並不多見。說到長壽老人，有些人可能會想到800多歲的長壽神人彭祖，關於彭祖的一些說法也許並不真實，更多的只是一個傳說而已。因為人的身體會隨著時間的流逝而衰竭，彭祖能活到800多歲的情況並不可能。

今天我們要講述一位來自新疆的女性，她出生於清朝光緒年間，如今她還健在並且特別健康，這位百歲老人的名字為阿麗米罕色依提。直至今年，她已經133歲，是當今中國名副其實的最長壽的老人，同時她的年齡也打破了世界紀錄。

一方水土養一方人，阿麗米罕色依提所生活的地區長壽老人比較集中，而她正是眾多百歲老人中的佼佼者。那麼，這位老人能夠如此長壽，從眾多百歲老人中脫穎而出，她的長壽的秘訣是什麼？每天靠吃什麼長壽的呢？

根據對阿麗米罕老人的記載，她一生自己並未生育，雖然沒有生下自己的孩子，但她選擇收養了兩個孩子，分別是一個兒子和一個女兒。她現如今的家庭人員眾多，兒孫成群，在2013年時她孫子的孫子已經逝世。而且現在已經是五世同堂，僅僅是孫子輩的人數就已經達到了30多人。阿麗米罕老人家庭不僅人丁興旺，並且她個人特別喜愛孩子，有一顆童心和良好的心態也是她長壽的重要原因。她一手帶大了家庭中的許多孩子，與且與他們十分親近，不僅是自己家中的孩子，即便是鄰居家中的小孩子也常常與她聊天玩耍。

另外，在她個人日常飲食方面，阿麗米罕老人與常人並無異。平時的一日三餐都是普通的日常便飯，她不僅不挑食而且胃口還超級好，對於自己喜愛的食物，比如肉包子，她一下可以吃完10個，估計很多人都吃不下吧。她們家中現在的水源並不是自來水，而是一直依靠家中的一口老井入水，因此日常飲水都是井水。

在日常起居方面，老人的起居時間特別有規律，一般她每天早上差不多五點就醒，晚上到了10點左右就入睡，睡眠時間和睡眠質量都保持的非常好。

另外一個關於她長壽的重要原因便是心態，良好樂觀的心態也是保持身體康健的重要條件之一。阿麗米罕老人平時並不會一直待在家中，她自己閑來無事時特別喜歡去鄰居家串門。另外她的興趣愛好是唱歌，平時在家中也會哼首小曲。?她雖然已經130多歲，但這位老人的聽力和視力一點也沒有衰退。

總結以上阿麗米罕老人的長壽秘訣，她不僅在飲食方面不挑食，胃口好而且還與保持一顆健康積極的心態。雖然生老病死乃人生常態，但健康長壽是每個人都想追求的事，隨著科技的發展人類的壽命也得以延伸。健康的飲食習慣，充足的睡眠時間，適度適時的鍛煉以及良好積極的心態是身體健康的基石。其中，在對眾多長壽老人的採訪中，良好的心態是他們共有的特點，由此可見，心態決定壽命。

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