睡前不要老是刷手機了！有這幾個特點已成手機臉，第一點很可怕

手機現在已經離不開我們的生活了，有很多人起來第一件事就是找手機，睡覺前的最後一件事情也是玩手機，甚至吃飯、走路的時候都要看手機。經常玩手機你可能覺得有什麼壞處，但是當你有這幾個特徵的時候就已經變成手機臉了！

眼睛乾澀

玩手機的時候一不小心兩個小時就過去了，尤其是刷抖音的時候，雖然一個視頻只有幾十秒，但是不知不覺就能刷一下午，這樣長時間盯著手機看的話，對眼睛的傷害是非常大的。不僅會感覺到眼睛乾澀，眼睛還會很疲勞，有種沒睜開的感覺，而且長時間戴眼鏡刷手機，眼睛還會無神。滴眼藥水也得不到緩解！

脖子酸痛

年輕的時候其實是體會不到頸椎病的感覺的，覺得脖子再疼能有多疼呢。但其實你每天長時間低頭玩手機的話，不到一個小時脖子就會覺得不舒服了。所以平時玩手機的時候盡量把手機拿到和視線平行的地方，玩一會之後記得前後左右扭一下脖子，長時間低頭玩手機肯定是不行的！

雙下巴

長期低頭玩手機肯定會有雙下巴的，這一點女生一定要注意了！如果你下巴本身肉比較多的話，不低頭的話可能不明顯，還好一點。但是如果經常低頭玩手機的話，肉肉就會下垂堆積在一起，看起來更不好看。但是下巴肉比較多的話平時可能多做一些按摩動作，還有就是不要低頭玩手機。

雖然手機給我們的生活帶來了很大的便利，但是玩手機還是要有一個度的。整天躺在床上玩手機慢慢就變成手機臉！

圖片來自網路，僅供參考！

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