忠告：花菜美味營養好處多，但勿和此物搭配，別拿健康不當回事！

忠告：花菜美味營養好處多，但勿和此物搭配，別拿健康不當回事！

花菜是一種蔬菜，全名叫花椰菜，他的營養十分豐富，口味很好，是現代生活許多人的選擇，很多人都喜歡吃！

花菜是一種性質寒涼的菜品，它能清除心火，也能清熱除煩，人們食用以後能凈化血液清除血液中的多種毒素，含有豐富的纖維素和膳食纖維，能加快腸胃蠕動，並清除腸胃中積存的垃圾與毒素，而且它還含有多種天然的抗癌物質，平時人們食用以後，既能排毒清腸，也能預防癌症發生。花菜還能促進血液和水分的新陳代謝，能起到不象的利尿作用，對人類的身體水腫與小便不利都有很好的調理作用。豐富的維生素C含量，使菜花可增強肝臟解毒能力，並能提高機體的免疫力，可防止感冒和壞血病的發生。多食用花菜不但可以增強肝臟的解毒能力,而且還能夠有效的提高人體的各種免疫能力,對感冒和壞血病也具有一定的防止作用。

常吃花菜好處很多，但是要注意禁忌：

豬肝常常被認為是補血佳品，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。不少體力較為虛弱的人或者是貧血的人群都會經常吃一些豬肝。還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生，也可治急性傳染性肝炎。常食豬肝可謂是好處多多，但是花菜不能與豬肝同食，易導致消化不良，所以大家要注意了。

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