女生來「例假」時，吃這4種食物，排出子宮污血，預防婦科炎症！

歡迎大家閱讀小編的文章，今天呢為大家介紹的是：女生來"例假"時，吃這4種食物，排出子宮污血，預防婦科炎症！喜歡小編的文章記得點關注哦，好的文章離不開你們各位大神的點贊評論的哦

第一：茴香

能促進子宮中內分泌平衡，從而預防婦科疾病的發生。女人在月經期多吃些茴香，還能促進子宮內部血液循環，從而促進子宮污血的排出，茴香中含有豐富的蛋白質，還可以補充子宮營養。

第二：榴槤

不僅能維護子宮彈性，還能促進腸胃蠕動，對於預防便秘也有幫助。榴槤中的鈣元素與鐵元素可以促進子宮內部血液流動，從而幫助子宮排出污血，還能預防婦科疾病的發生。

第三：香椿

多吃香椿還能起到養腎固元的作用，香椿性溫，月經期的女人多吃它，對於預防宮寒帶來的污血堆積也有一定的好處。所以在我們月經量少的時候，可以多吃些香椿。

第四：大蒜

可以為人體起到消毒殺菌的作用。月經期的女人，如果覺得大蒜過於辛辣，可以用大蒜煮水喝，這樣不僅能緩解其辛辣，還能起到殺菌的作用。

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