男人若想更強，隔1天吃1次「它」，腎強腰更壯，人老腎「年輕」

枸杞性平，味甘，歸肝、腎、肺經，主要功效是滋補肝腎，明目，補血安神、潤肺。常用於用於眩暈目暗，遺精，陰虛勞嗽，肝腎虛損、精血不足等癥狀，因此具有補腎的作用。

豬腰子味甘咸、性平，入腎經；有補腎、強腰、益氣的作用。可用於治療腎虛腰痛、腎虛遺精等症。男人若想更強，隔1天吃1次「它」，腎強腰更壯，人老腎「年輕」。

黑芝麻，天然的補腎食材，因其獨特的補腎效果深受大家喜愛。黑芝麻中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、維生素A、卵磷脂等營養元素，經常食用不僅可以起到補腎益精的效果，還能夠起到美容養顏、明目烏髮等效果，是一份不可多得的美食。

黑蒜也就有了消除疲勞、提高體力、解決便秘、保護肝臟、提高前列腺活性、促進睡眠等多種功能。大蒜研究所的專家表示，每天都吃蒜，能夠殺菌解毒、延長壽命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的幾率要少將近一半。而且，多吃大蒜的人患直腸癌的幾率也非常低。

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