母乳一直不夠吃，直到試了以下這幾個方法，寶寶不愁吃！

媽媽們在生下小寶寶之後，最操心的就是寶寶的口糧問題了。有的媽媽出了月子還一直不見有奶水，各種追奶方法都試了。什麼多喝肉湯啊，讓寶寶多吮吸啊之類，可一點成效也沒。眼看著寶寶哇哇哭，不甘心地添加上奶粉，又怕寶寶不再吃奶，自己的奶水會一去不復返，這樣就實現不了母乳餵養了。母乳一直不夠吃，直到試了以下這幾個方法，寶寶不愁吃！

我在生下樂樂兩個月之後，奶水才勉強夠樂樂吃。後來因為身體老是乏力犯困，就去看醫生。我們那兒的老中醫把脈之後跟我說，我這是氣血不足了。媽媽氣血不足，自然就會影響泌乳，因為乳汁其實就是體內的氣血變化來的。

母乳不足的原因：其實很多時候母乳之所以不充足，都是由於寶馬心理壓力過大而導致的，還有可能是餵養方式不正確造成的。因此先不要過於擔心，可以糾正餵養方式、放鬆心情，這樣可以更好的下奶。

奶水的多少是與乳腺腺泡容積之和有關的，乳房的腺泡發育良好的話，乳汁就會多，反之就少。還有，不少人會認為乳房的大的媽媽奶水就多，但真相是乳房的大小只是與脂肪多少有關，大只是反映脂肪的含量多。

嗆奶一般來說不是很常見，建議檢查泌乳量是否很大，孩子吸吮的速度是否和泌乳量呈正比，嗆奶一般與喂哺的方式有關，因母乳或配方奶都含有糖分，媽媽可以在喂哺之後給寶寶喂1-2勺白開水(嬰兒專用勺)，減少糖分在喉嚨里積聚。

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