作為一個迅速崛起中的「糖尿病大國」，中國正陷入糖尿病帶來的困境！

目前，我國糖尿病患病人數已攀居世界首位。

2013年中國學者於《美國醫學會雜誌》發布的研究表明：中國的糖尿病患者數量已經從2007年的大約9250萬人，躍增到1.1億人。糖尿病患病率逼近12%。

而這些數據，僅僅是2013年的！

我國的糖尿病患病率越來越高，而且呈年輕化趨勢非常明顯，與此同時，很多人都發現了一個驚人的現象：

如果家裡有人患有糖尿病，那麼家裡的其他人，特別是子女患病的比重會變高；甚至沒有血緣關係的伴侶患病的概率也會升高。

糖尿病真的會傳染嗎？

糖尿病會傳染？

糖尿病當然不是傳染疾病，但確實會「傳染」給家人！

瑞典的一位科學家曾對15萬名2型糖尿病的患者及他們2萬名子女做過一項這樣的調查：

如果某個家庭中有人得了糖尿病，那麼他家裡人得糖尿病的風險，大約是一般人的2~30倍。

如果某人有兩個兄弟姐妹都得了糖尿病，這個人得糖尿病的風險是一般人的30多倍。

在沒有血緣關係的夫妻之間，若有一方患有糖尿病，另一方患糖尿病的風險是一般人的1.3倍。

這個調查，我們可以總結出兩點糖尿病的患病原因：

1.有著相同的不良生活方式

90%得糖尿病的人都有吃得多、飲食油膩、愛喝飲料、生活作息不規律等不良的生活飲食習慣。

而在中醫看來，是這些不良的生活方式，導致脾胃功能出了問題。

「脾統血」—— 脾胃負責統領三軍，掌管血液質量，而如果脾胃功能出了問題，血糖就運不出去，堆積在血管中，血液的質量變差，就出現了高血糖。

通常，生活在一個屋檐下的一家人生活習慣是相似的：

吃飯後躺在沙發上，不運動；

工作壓力大，久坐辦公室；

身體肥胖，長期吃垃圾食品。

當其中一個人因此得上糖尿病，那其他人也在危險的邊緣！

2.基因遺傳

據研究，糖尿病確實具有遺傳性，如果父母都有糖尿病，孩子得糖尿病的概率會非常高。

但基因是沒辦法改變的，我們只能通過糾正不良的生活習慣，盡量降低被「傳染」上糖尿病的可能性！

在形成糖尿病之前，其實是有一些具體表現的，這些表現在給你敲響警鐘，如果不注意，最終會釀成悲劇！

血糖高的表現

1.身體經常感覺到疲憊乏力

日常生活中，糖尿病患者如果沒有控制好體內的血糖水平，那麼勢必就會導致血糖長期處於較高的狀態。

那麼繼而會導致體內的葡萄糖代謝以及運轉發生障礙，與此同時再加上體內存在了大量氣體，繼而就會導致患者長期經常感覺到疲憊乏力的問題。

2.經常存在口渴口乾的問題

日常生活中，有一些患者經常會感覺到出現口渴的情況。

哪怕飲用了較多的水，但是卻依舊會感覺到十分的口渴，甚至喉嚨長期處於較乾的狀態。

如果你出現這種情況，那就表明你體內的血糖水平正在變高，且體內的血液黏稠度也處於較高水平。

3.舌裂

在中醫看診時，發現病人有舌裂的現象，說明病人的脾胃功能偏差。

而這種情況下，如果病人還有家族糖尿病史，不論是年輕還是年紀大，患病的幾率都會更高。一定要經常測一下血糖！

4.檢查身體時，會有血糖高的情況

當出現血糖高時，就要注意了，血糖高往往最終會發展成糖尿病。

既然身體有了這些情況，就一定要及早改變！

血糖高，如何改善？

1.運動

抽出時間可以進行慢跑，或者快走，持續40分鐘到一個小時。

值得注意的是：運動不能大汗淋漓，最好是微微出汗就好。

運動前後一定多喝湯湯水水，不然容易傷津液。

一定有人會有疑問，糖尿病還能運動？出汗後血液粘稠度增高，血糖應該增高啊！

中醫認為「肺主皮毛」，太陰主「開」，而太陰有手太陰肺和足太陰脾：手太陰肺開在上，表現就是出汗；足太陰脾開在下，表現就是大小便。

通過運動出汗，能夠讓手太陰肺經開在上，能開是一種能力，這是什麼意思呢？

簡單的解釋就是運動出汗對肺經有積極的作用，增強了肺經的功能。

同為太陰經，太陰肺和太陰脾就像親兄弟一樣：哥哥過的好了肯定會幫助弟弟。

當肺經能力增強的時候，對脾經也會有好的影響，幫助足太陰脾開在下，簡單的理解就是促進了脾胃功能的恢復。

糖尿病本來就是脾胃病，運動出汗間接恢復了脾胃功能，所以促進了血液質量的提高，高血糖的情況得到了緩解。

2.泡腳

艾葉、生薑、花椒泡腳20分鐘，泡到身體微微出汗。

泡腳的好處是可以促進身體代謝，排出體內垃圾，恢復脾胃功能，而且更有利於睡眠

出汗後因為消耗了津液，要注意多補充水分。

3.長期恢復脾胃功能

既然在中醫上看，糖尿病是脾胃功能出了問題，那就要從根本上，並做好長期恢復脾胃功能的準備。

肯定會有人說，是不是要長期喝中藥？那得多痛苦啊，天天泡在藥罐子里。

其實不是的，在中醫上，有一個詞是「冬病夏治」—— 春天天氣暖和到夏季的時候，喝一段時間的葯。對於恢復脾胃功能有很好的效果。

經方用藥側重在恢復脾的清升功能，胃的濁降功能，還有肝的疏泄功能。

當然，身體是一個整體，開方一定要根據每個人的情況辨證！

推薦以下幾個方劑，不是給大家偏方秘方，而是告訴大家治療糖尿病的思路！

小建中湯

小建中湯原方：

桂枝三兩 炙甘草二兩 芍藥六兩 大棗十二枚 生薑三兩 膠飴一升

參考用法：

①根據漢制一兩等於15.625g：

桂枝45g 芍藥90g 炙甘草30g 生薑45g 大棗12枚 生麥芽60g

②根據一兩等於3g ：

桂枝9g 芍藥18g 炙甘草6g 生薑9g 大棗3枚 生麥芽12g

重用白芍，可以加速腹腔內靜脈血的迴流，從而提高脾胃消化運作的功能。

半夏瀉心湯

半夏瀉心湯原方：

半夏半斤，黃芩三兩，乾薑三兩，人蔘三兩，炙甘草三兩，黃連一兩，大棗十二枚。

參考用法：

①根據漢制一兩等於15.625g：

姜半夏45g 黃芩45g 黃連15g 乾薑45g 紅參30g 炙甘草30g 大棗12枚 黑附子15g（先煎90分鐘）

②根據一兩等於3g ：

姜半夏9g 黃芩9g 黃連3g 乾薑9g 紅參6g 炙甘草6g 大棗3枚 黑附子3g（先煎90分鐘）

本方側重在降胃氣，大劑紅參幫助促進脾胃功能的恢復，且黃芩黃連在3:1的比例配比下能清厥陰肝經的虛熱。

糖尿病病人一般併發症較多，伴隨的諸多癥狀一定要諮詢醫生，辨證地調理。

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