適當攝入能量飲料對身體有益？最新研究發現：對人體影響很大

隨著近幾年來，飲料中也開始發生改革，其中又出現了一種新型品種--能量飲料，相比於過去只追求口感而言，能量飲料的出現無疑是在其中劃分了一個人群，那些需要補充能量的人群在選擇飲料時就會因此直接選擇它們。那麼能量飲料究竟是什麼呢？從原理上來看，能量飲料是有效果的，因為人體的能量是由維生素和糖分組成的，而在人類疲勞的時候，也是因為這種能量耗盡的原因，所以在這個時候補充能量，就能緩解疲勞。

當然，也有人會表示，為什麼有喝能量飲料但是卻不是那麼能緩解疲勞，對於這種說法相信很多人都有感覺，而這種現象其實和人體的接受能有關，就例如有的人耐受力強，所以一點點功能飲料對他們來說不起作用，但是有的耐受力弱，因此一點點功能飲料就能讓他們起到亢奮的作用。

而其次，你是由睡眠不足引起的，例如你每天只睡4個小時，然後妄圖用能力飲料將你的體力喚醒，從而繼續工作。這種想法是很難的，畢竟睡眠是每個人都必須要進行的，如果長期需要能量飲料來帶動身體，那麼效果只會越來越差，而且特別損耗身體。那麼如果只是單純的使用能量飲料來提高自己的工作效率，這樣又有沒有危險呢？

來自德國周刊《焦點》中指出，最新科學家研究發現，別說簡單的使用能量飲料，就連偶爾的喝一次都會到來身體危害，其中主要來自於人體的心臟血管，從美國德州大學的研究中心的一項測試中，即使身體健康，沒有任何不良嗜好的青少年使用能量飲料，都會造成其心臟血管出現縮小問題。因此，對於老人、孕婦，小孩來說，能量飲料是一種會危害它們健康的飲料，即使是年輕男人危害也很大，所以在飲用之時，請要自己考慮好後果。

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