寶寶們睡多久才算睡飽了呢？

寶寶不愛睡覺，這樣很多的寶媽寶爸都非常的頭疼。其實，不止你家的寶寶是「小魔頭」，很多寶寶都有這樣的情況。寶寶到底睡多久才能睡飽呢？今天我們和大家一起來分享一下。

研究發現，寶寶夜間能一口氣睡5個小時以上，就算是「一覺睡到大天亮」了。事實上，寶寶們的睡眠時間和小睡次數會存在一定的個體差異。但是寶媽寶爸們不要擔心，只要寶寶食慾好、精神好、情緒佳、生長發育達標，即使睡眠時間沒能達到上述的一般水平，也不必過分擔憂。

不同年齡段寶寶的睡眠

1、新生兒

通常能一口氣睡上2～4個小時。大約從6周開始，夜間睡眠時間逐漸延長。

2、3月齡

白天的睡眠開始變得規律，常有3次小睡，每天睡眠時間約15小時，其中夜間睡眠時間約9小時

3、6月齡左右

每天睡14～15個小時，白天常有2次小睡，每次約2小時

4、9月齡前後

每天睡14小時左右，白天依然2次小睡，但小睡時間略有減少

5、1～2歲

每天睡13～14小時，大多數寶寶白天不再小睡，一宿能睡11小時左右。

6、2～3歲

每天睡12～13小時，通常會睡個午覺。

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