這幾類准媽媽請注意，小心妊娠期高血壓找上門！

妊娠期高血壓一般發生在懷孕20周以後，尤其是在32周後多見。

主要臨床表現為水腫、高血壓、蛋白尿，嚴重時可出現抽搐、昏迷甚至危及生命。

如果孕前無高血壓病史，而於妊娠20周後血壓高於140/90mmHg，即表明患上了妊娠期高血壓。

那麼哪幾類孕媽媽最容易得「妊娠期高血壓」呢？有沒有方法能夠預防呢？

容易患「妊娠期高血壓」的孕媽媽

1、大齡初產婦，年齡大於35周歲的孕媽媽。患上妊娠期高血壓等癥狀的概率增大。

2、體型肥胖者，尤其是矮胖者。

3、營養不良，尤其是還有有嚴重貧血的孕媽媽。

4、患有原發性高血壓、慢性腎炎、糖尿病合併妊娠者，其發病率較高，病情可能更為複雜。

5、雙胞胎或者多胞胎、羊水過多及葡萄胎的孕媽媽，發病率也比較高，冬季與初春寒冷季節和氣壓升高的條件下，易於發病。

6、有家族史，如孕媽媽的媽媽有過「妊娠期高血壓」，孕媽媽發病的可能性較高。

預防「妊娠期高血壓」的方法

1、運動不能斷

適當的運動能夠提高免疫力，胎兒也會強健，能夠適當的控制體重，減少妊娠期高血壓的發生。

2、規律的作息

能夠按時作息，生活有規律，保持充足的睡眠，保持心情愉悅，胎兒會更健康。

3、堅持做好產前檢查，及時發現異常，及時治療，減少本病的發生及阻止繼續發展。

4、加強孕期營養

加強妊娠中晚期營養，尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充。

5、控制體重

身體過胖容易引起妊娠高血壓綜合征。一般在孕28周後每周增重500克，體重增加過快可能是合併妊娠水腫，必須馬上看醫生。

6、少吃鹽

每天吃鹽過多，會導致周圍血管阻力增大，導致血壓上升。

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