10句養生俗語，讓你明白許多道理！

10句養生俗語，讓你明白許多道理。

1. 好茶一杯，精神百倍。

茶中含有能使人興奮的物質，因而喝一杯好茶會使人精神振奮。

2. 常喝茶，少爛牙。

茶水中含有鹼性物質，對病有抑制作用，也可以防止蛀牙的產生。

3. 老薑蒸牛，仔姜炒鴨。

指老薑適合用來蒸牛肉，嫩姜適合用來炒鴨肉。也指不同特徵的物質就有不同的用法。

4. 茶水喝足，百病可除。

茶水中含有多種對人的身體健康有益的物質，多喝茶可以預防癌症、高血壓等疾病，所以說經常喝茶可以除「百病」。

5. 蔬菜是一寶，賽過靈芝草。

指多吃蔬菜有益身體健康。

6. 桃飽杏傷人。

桃子吃飽也沒事，杏子吃飽了可要傷身體。意謂桃子可以多吃，杏子不能多吃。

7. 吃了飯兒不挺屍，肚裡沒板脂。

挺屍：喻睡覺直直的姿勢。板脂：板油。意謂飯後小睡一會，才能保養滋潤身體。

8. 酒是燒骨硝焰，色是割肉鋼刀，財多招忌損人，氣是無煙火藥。

比喻好酒，好色，貪財，逞氣對人健康都有極大損害，甚至可以致人於死地。

9. 老健春寒秋後熱。

老健：指老年人的健康。意謂老人的健康，就像春天的寒冷和秋後的炎熱一樣短，難以常保。

10. 不吃辣椒不發燒。

辣椒含有辣椒素，能刺激口腔、胃腸，產生火辣的感覺，可以使人滿臉通紅、出汗，象發燒一樣。比喻一個人如果沒有做虧心事，就不會臉紅。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！