家裡來客人時我常做這道菜,吃了都說不錯,一根不剩!
美食
02-27
豬耳 富含膠原蛋白 ,是我最喜歡吃的,因為非常喜歡脆骨咬起來咯吱咯吱的感覺,如果單吃總覺得有點膩,個人認為涼拌是最好的吃法,也是老公下酒菜里的最愛。
食材:鹵豬耳朵160克、香菜3根、蔥2根、小米辣2根、大蒜2瓣、生抽、白醋、芝麻香油、鹽、各適量。
做法:
1、備食材。
2、豬耳朵切絲。
3、大蒜切成蒜末、蔥切段、香菜和小米辣都切碎備用。
4、把蔥段,香菜,米椒豬耳朵放在一起。
5、大蒜末放入碗中,用一點涼白開沖開,調入適量醋,放入鹽,調入生抽、芝麻香油混合。
6、倒入碗汁, 拌勻即可。
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※立春後最不能放過這道菜,補充蛋白質和鈣質,孩子春季長個要多吃
※這道最接地氣的一道家常菜,常吃可護心臟,抗癌,預防動脈硬化!
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