牙齒上的石頭是怎麼回事？這種方法讓你輕鬆去除！

在我們日常生活中，保持健康的個人衛生是我們從小都懂得的道理。然而我們每天早上起床都會刷牙，但是有時候也會避免不了牙齒出現發黃的情況。不僅如此，在牙齒的背面靠近根部的地方，還經常會出現一些黃黃的和石頭一樣硬的物體，那麼這是什麼呢？

沒錯，這就是牙結石。相信即便是生活習慣很好的人也或多或少有一些，那麼它是怎麼形成的呢？其實它的形成就像我們人類吃五穀雜糧會生病一樣，只要我們每天吃東西都會或多或少對他的積累有影響。因為食物進到口腔里之後，而我們的口腔有無數的有益菌和有害菌，這些菌類就是靠著食物的殘渣生活。那這和他的形成又有什麼關係呢？

這些食物殘渣在口腔內停留5分鐘以後，就會形成牙斑菌，也就是牙結石的幼年體，它會附在牙齒上很難被沖走。當然即便是你漱口也是解決不了的，所以很多專家建議，飯後也要刷牙。當然這些牙斑菌和食物的殘渣混合在一起，並且經過唾液的鈣化之後便慢慢的形成了牙結石，就這樣無限的循環直到積累了厚厚的一層。

當然牙結石不僅會口臭，他積累到一定的程度，還會導致牙齦發炎。而目前最好清除它的辦法，就是洗牙。但是洗牙也不要太過頻繁，一年一次或者半年一次就可以了，但是今天咱們來分享一個在家就能輕鬆去除的方法，你知道是什麼嗎？

其實方法很簡單，就是在每次刷牙的時候，在牙杯里盛上清水，並且加入白醋和食鹽，然後將牙刷浸泡一段時間之後，再刷牙並且堅持幾次，那麼牙結石也就能夠輕鬆的去除。而這方法不僅能夠出牙垢，還能夠美白牙齒清潔口臭。那麼你學到了嗎？趕緊試試吧！

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