怕苦，怕累，怕健身，你就不怕丑一輩子?

永遠不要放棄你真正想要的東西！

等待雖難，但後悔更甚。

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和什麼樣的人在一起，

你就會有什麼樣的人生。

和勤奮的人在一起，你就不會懶惰；

和積極的人在一起，你就不會消沉；

和美的人在一起，你就不會丑；

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時間會證明一切，汗水從不會騙人。

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每塊石頭裡都有座雕像，

同樣每個胖人的內部都有個瘦人，

就看你願不願意去打磨

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世上最悲慘的事莫過於，

不是領導的命，卻有著領導的胖。

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魔鬼身材都是通過地獄般的訓練換來的，

不要妄想做捷徑。

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如果你還知道自己想要什麼樣身材，

那就還不遲，出門健身吧！

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最好的地方，

是沒去過的地方。

最好的時光，

是回不來的時光。

最好的身材，

是可以通過健身回去，

還可以變得更好！

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怕苦，怕累，怕健身，

你就不怕丑一輩子?

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還在因為太累或沒時間放棄鍛煉么，

來看看這些人吧，

健身絕對可以讓你，

遇見一個更好的自己！

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這些人會成為你健身的動力，

對比一下他們健身前後，

其實你也可以像他們一樣！

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當健身成為一種生活方式，

你會發現自己會花越多時間在上面，

你也會認識更多的新朋友，

更重要的是你會發現你在不知不覺中改變著自己。

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終會有一天你能感到，

健身是一件有趣的事情，

而不是一件苦差事，

它將改變你的觀點，

改變你的生活！

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去健身吧，

它會給你一份最好的禮物，

讓你的身體變得更棒，

變得更年輕，相信你可以！

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堅持信念，堅持向前，相信你能行！

寶寶要出發咯！

你呢？

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