痛風大都是吃出來的？3種食物或是痛風催化劑，還是盡量避開吧！

當下，我們的生活條件有了很大的改善，所以人們在飯桌上食用的食物種類，也就越來越多，但是正因為我們這種不科學的食用方式，導致我們身體會出現各種問題。其中，痛風就是因為我們食用太多的高嘌呤食物，而引發的一種疾病。

其實，痛風一方面是由於遺傳引發的，還有重要的一部分就是因為體內尿酸含量太高引起的，因為我們平時吃的很多食物中含有的嘌呤物質，所以我們吃進去後，身體沒有及時分解排出去，這樣慢慢累積，就會出現尿酸高的情況。

那麼，我們平時生活在哪些食物會導致尿酸升高呢?

內臟

相信很多朋友都是很喜歡吃豬肝等內臟食物的，但是這些食物中的嘌呤物質是很多的，極易導致尿酸升高，可以說是痛風出現的一個很重要的導火索了。所以如果出現痛風的情況，吃的食物中一定要避免這類物質。

酒

大家知道肝臟是我們身體很重要的一個排毒器官，但是經常喝酒的話是會加大肝臟負擔，引發尿酸，所以飲酒一定要適量。

海鮮

很多的魚類還有貝殼類的海鮮，如果食用不當的話，因為本身其中就含有很多的嘌呤物質，所以就很容易引發痛風的。如果自己身體的尿酸含量過高的話，一定要禁止再繼續吃海鮮哦。

這些食物可以多吃，對預防痛風效果是很好的。

桃膠

看這個名字，大家就可以猜到，這個是桃樹上分泌出的一種物質，它不但可以作為一味葯，還可以在我們平時做飯的時候進行食用，用法是多種多樣的，在緩解痛風的情況上，它也是通過降低我們體內尿酸的含量，來實現的。我們平時食用的話，也很簡單，比如跟枸杞等食物一起搭配，是可以幫助我們睡眠的，同時它也是有止痛的效果的。

貓須草

也可以叫做腎茶，是有很多的藥用價值的，對於降低我們身體的尿酸含量也是很有幫助的，是有助於幫助我們增強腎臟功能的，這樣腎臟健康了，尿酸含量自然就無法升高，所以也就可以有效避免痛風的出現了。

出現痛風情況的人，平時可以多用它來喝水，這樣就可以幫助身體即使排除尿酸，而且還可以幫助我們消除身體的炎症，以及它裡邊含有的鉀，對痛風癥狀的減輕，效果都是很棒的。

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