巧妙遠離肝炎 記住三不 護肝方法！

肝臟是一個複雜又精密的代謝場所，為了不讓沉默的肝臟受到損害，日常有三件事是我們都可以做到的。為了不讓自己患上肝炎，請記住三不護肝方法。

1、不接觸污染物

化學製劑、煙霧飛沫由於濃度越高，對肝臟危害越大。濃煙吸入肺內毛細血管，運至肝臟進行解毒，隨後釋放入膽汁中。如果遇到這些污染物，要保護好皮膚，保持生活環境空氣流通。使用香皂或洗潔劑以後，它們容易沾染皮膚，就會受到化學成分污染，要記住及時清洗乾淨。

2、藥物與酒精不同時服用

包含中藥許多處方葯或非處方葯，都有潛在損傷肝細胞的化學成分，如果搭配酒精同服還會擴大肝細胞損傷。比較常見的有對乙醯氨基酚類藥物，作為解熱鎮痛葯不與酒精同時服用。代謝失調或病毒感染誘發疾病，在選用藥物時，需先詢問醫生藥物是否傷肝。

3、不喝酒

肝臟其實就是人體的一層過濾網，過濾網過濾能力也有限。肝細胞可以再生，當你飲酒過量導致肝臟負擔過重，肝細胞可能出現永久的疤痕，也就是臨床上肝纖維化。

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