路邊不起眼的「它」，竟是清血管的「高手」！排出血液垃圾防血栓

近幾年來，心血管疾病的問題一直困擾著我們，它跟「三高」問題一樣，一直困擾著我們的生活，影響著我們的健康，而且哈逐漸的朝著低齡化的方向發展！尤其是再這樣的天氣忽高忽低的溫度之下，心血管疾病的發病率更是特別的高，但很多人其實並沒有發現。

血管的疾病其實歸根到底就是血管堵塞、血管硬化造成的，其實這跟我們吃的東西以及飲食習慣有著密不可分的關係！當我們開始出現胸口悶、胸口痛甚至是頭暈頭疼等問題，我們就需要當心了，這可能是身體已經在給我們敲響警鐘！

而現在的年輕人因為在吃的上面選擇變多了，所以更加是管不住自己的嘴，總是喜歡吃一些辛辣甚至是油膩的食物，而其實就是造成血管堵塞的重要原因之一！但其實血管中的垃圾大多數都是一脂肪物質為主，所以高血脂的人血液中都會含有白色的點狀物，其實這就是油脂的殘留物。所以不管現在我們年輕多大，都可以開始保養我們的血管了，不僅要控制飲食，更是需要吃一些清潔血管的食物！平時不起眼的「它」，卻是清血管的「高手」！排出血液垃圾，遠離血栓！

我們可以沒事的時候，多喝一些普洱茶。其實很多人到了中年之後都是有喝茶習慣的，但卻總是習慣挑一些名貴的茶種去喝，這並不是不好，但是對於我們預防心血管疾病，還是喝一些平時不起眼的「普洱茶」！因為普洱茶中含有很多的茶多酚，可以說是一種天然的氧化劑，可以在提高免疫力的同時，分解掉血管中堆積的脂肪！而且普洱茶還有著一定的養胃作用，可以平穩我們身體血糖哦！

除了喝一些普洱茶，其實沒事的時候用蒲公英的葉子來泡水喝也是一種不錯的選擇，因為蒲公英中含有蒲公英素以及人體所需的幾種活性酶，是能夠促進脂肪分解代謝的，同時還有這抑菌消炎的作用，可以保護血管，護膚血管的彈性！

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