不論男女，指甲冒出「豎紋」，3個頑疾會「上身」，00後早自查

我們人體是一個非常奇妙的事物，也是深藏了很多奧秘的個體。因為我們身體的各個部位都是一面鏡子，能夠及時反映出身體的健康狀況，或是反映出身體的亞健康狀況。我國中醫表示「手是人的第二張臉」，而指甲不僅是美的象徵，也是人體健康的縮影，更是疾病的「報警器」。那麼指甲長出「豎紋」是怎麼回事呢？醫生忠告：不論男女，指甲冒出「豎紋」，3個頑疾會「上身」，00後早自查。

頑疾——過度疲勞

正常人的指甲表面非常光滑，並且並沒有任何的紋路以及溝壑，顏色以淡粉色為主。然而有的人指甲表面不僅非常粗糙，同時如果仔細看的話還會發現有一道一道的豎紋。其實從醫學角度來看，指甲豎紋一直存在的話，往往說明你已經處於過度疲勞的狀態了，務必調整好飲食作息，以免疾病乘虛而入。

頑疾——肝臟不好

中醫有言：「肝主筋，其華在爪」，「肝養筋，指甲榮華」，其中的「爪」可以理解為我們的手跟指甲。一個人的肝臟功能好，指甲外在表現就平滑賦有光澤，呈粉色。一旦我們的肝虛，就會導致筋氣不舒，手腳遲鈍，指甲也就容易大量的豎紋，缺少光澤和血色，若伴隨著體重急速下降、噁心嘔吐，則說明肝癌已在待命。

頑疾——心臟病、腎臟疾病

美國醫學博士網站發表多位專家聯合進行的最新研究認為，指甲上的一個白點、一塊紅暈，或者是指甲上的波紋和凹痕都可能暗示你身體某處有毛病。通常，指甲是腎臟和心臟等重要器官的「指向標」，一旦指甲凹凸不平，有豎紋出現，很有可能是心臟疾病、腎臟疾病的預兆，此時最好就醫體檢一下，對症下藥。

醫生忠告：養護指甲，多吃雞蛋炒番茄

做法：我們先將西紅柿洗凈後用沸水燙一下，去皮、去蒂，切片待用，將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打均勻待用。炒鍋放油3湯匙燒熱，將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。再將剩餘的油燒熱，下西紅柿片煸炒，放鹽、糖炒片刻，最後倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。

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