佛教怎麼看咪蒙的毒雞湯？看法師們對待負能量的態度就知道了

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這幾天

「咪蒙」賬號註銷的信息刷屏

互聯網人對咪蒙的態度是複雜的

一方面羨慕他們的公眾號流量

另一方面又不屑他們的「毒雞湯」

所謂的「毒雞湯」

主要表現為「販賣焦慮」

人們在工作和生活中

難免會遇到各種不如意

不善巧用心便難免產生負能量

由於個人處境難以一時改變

調整內心又需要禪修之類的技巧

因此負能量一旦產生

往往不會那麼容易消失

此時有人將你的焦慮表達出來

確實會讓人有種遇到知音的錯覺

但問題就在於

過分誇大這種焦慮

甚至替人們給負能量找理由

這便容易放大人們的負面情緒

禪風君今天為大家分享一些

法師們的開示

看了後想必大家不難體會

佛教會怎麼看待「毒雞湯」

1

覺醒法師：微信時代如何面對焦慮

時下，微信在大眾生活中得到廣泛應用，其強大的朋友圈交友聊天功能讓我們享受到了科技網路時代的便捷，人與人之間的溝通，信息分享不再受到時間地域的限制。

但隨著微信朋友圈的日趨龐大，形形色色的信息應接不暇，時常因害怕錯過而整日守候，因得不到預期的回應而煩躁，甚至見不得身邊人的成功，使我們的生活變得焦慮不安。

從佛教修行角度來講，這一切源於對外境的過於執著，心自然會有牽絆，我們的心就被這五光十色的朋友圈「綁架」了。

信息的互通共享雖然可以足不出戶而遍知世界、四海會友，但很多未必都是真實不虛的，縱然有時會有驚喜，但煩惱、嗔恨、散漫也隨之而來。

通過清理朋友圈，設定免打擾等舉措能讓人暫時得到些許安寧，但對於學佛人，這些向心外所求不得已而為之的方法，終究無法徹底對治。

慢慢放下對各種境相的貪戀，用清凈心來安伏執念才是關鍵，所謂「心無旁騖似明鏡，無風何處起漣漪」。

所以我們要堅守住學佛修行的信念，把用在「低頭」中的時間找回來，在努力提高自身修為的同時，「抬起頭」看看這大千世界，還有更多關懷幫助他人，利益大眾的事需要我們從身邊做起。

2

延參法師：如何排解負面心理

生活當中那些成見、誤解和摩擦時時刻刻都會發生，一個人要學會兩種能力：一是和社會溝通的能力，二是自我安頓的能力。

學會和社會相處，能夠化解怨懟，減少摩擦，良好溝通，溫暖表達。和社會溝通的能力是一種處世哲學，是一種思想情懷。

歲月蒼茫，天地之間，西風獨立，如何安頓？人生還要學會獨處，獨處是一種生活態度，更是一種責任價值。

不管是面對紛紛擾擾的群體，還是面對人生境遇的自我獨立，群體而行還是獨立存在，都需要一份良好情緒的表達，不必要懼怕吃虧，也不要總害怕受到傷害，也不要太脆弱敏感，也不要太矯情驚悚。

一個人的良好狀態在於和群體溝通的能力，在群體當中呈現的狀態，更在於一個人獨立存在和捫心自問的當下時刻。

在群體行走中，能夠表達出一種文質彬彬，善意謙虛；在自我獨處的時候，能夠表達出一種凝聚力量，善自護持，有一句話叫做「君子善護念。」

君子善護念，守護和捍衛自己對公眾的良好形象、社會規則、公序良俗和責任價值，需要內心的光明磊落、輕鬆和洒脫，這是不是一份君子情懷，是不是一份君子坦蕩，是不是一份問心無愧和俯仰無愧？

能夠擁有一個良好的情操、寬闊的情懷和和風徐來的生命表達情緒，生活不只是簡單地去忍受那些壓力、痛苦和紛擾，它更是一種寬宏的心態、積極的勇敢和快樂的面對，去在炎涼中突圍，在寒冷中尋找溫暖，在荒蕪中能夠發現

生命滋味如何，如人飲水，冷暖自知，自己去品味著自己生命向前，自己蘊含著自我生命的成長，自己去助推生命向前的發現和感恩。

不要說自己有無盡的麻煩和排解不開的無奈，去尋找自己生命前行的支點，去發掘自己內心蘊含的信念，去創造自己行走歲月的力量和價值，活出行走當中的這份感覺和榮光

在樸素的生活中付出一份思考，活出一份謙卑，樸素的經過，樸素的人生，樸素的擔當，樸素的情懷，不管是生命呈現的是轟轟烈烈還是雲淡風輕，這一切都足以讓人生刻骨銘心、光輝燦爛。

世界的真相是什麼？真相是有風吹過的地方，就有花香；有空間的地方，就有生命遇見；有碰撞的地方，就有生命最活潑的存在。

佛法不會讓人們壓抑負能量

但也不鼓勵毒雞湯式的宣洩

或是用毒雞湯來「舔傷口」

佛法鼓勵人們學會直面問題

直面自己內心的負面狀態

當我們以智慧戰勝煩惱

當我們學會與自己和諧相處

我們當下就能感受到法喜充滿

自在與自信來自於內心的調柔

讓我們放下毒雞湯

一起直面內心的苦惱

過美好的禪意生活吧

互動時刻

#當你焦慮時你會怎麼做#

#你怎麼看「毒雞湯」#

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