這2種湯不要再給孩子喝了，不僅不能促進長高，可能會導致性早熟

這2種湯不要再給孩子喝了，不僅不能促進長高，可能會導致性早熟

家長都想讓自己家的孩子擁有高個子，畢竟身材高挑是很搶眼的，無論是在求職還是相親的時候，高個子都會給人一種賞心悅目的感覺，因此家長就會想盡各種辦法來幫助孩子長高，而現在的孩子把大部分時間都用在學習上，沒有那麼多的時間鍛煉身體，所以家長就在飲食上下足了功夫，希望能夠以食補的方式讓孩子長高。

一說到這，大家首先想到的肯定是骨頭湯，覺得骨頭湯裡面的鈣元素非常豐富，所以是有助於孩子長高的，但實際上骨頭湯裡面並不像大家想的有那麼多的鈣，反而是有很多油脂，如果孩子經常喝骨頭湯的話，會導致他們身體發胖，這樣反倒是會影響他們身體長高，所以家長千萬不要再盲目的給孩子喝骨頭湯了，這對身高几乎是沒什麼促進作用的。

另外還有一些家長喜歡給孩子喝雞湯，覺得雞湯裡面營養很豐富。其實這也是一個誤區，我們說的營養豐富的雞湯都是那種農村的笨雞，並不是現在市面上賣的飼料餵養的雞，這些飼料餵養的雞口感不如笨雞好，營養成分也要差得多，而且有一些商家還會給雞打激素，所以這樣的雞燉出來的湯不僅不能補鈣，還有可能會導致孩子身體激素異常，有不少孩子因為經常喝雞湯導致身體肥胖，再加上激素的影響，就會發生性早熟的情況，這對於孩子的成長來說是不利的。

孩子的身高很大程度會受到先天因素的影響，如果父母雙方個子都很矮的話，那麼孩子想成為高個子也不是那麼容易的，當然除了先天因素的影響之外，後天努力也是有一些作用的，家長可以給孩子多吃一些牛肉或者是多喝一些牛奶，有的家長在早上的時候給孩子準備一杯溫熱的牛奶，晚上做飯的時候會給孩子做一盤牛肉，這樣的飲食方式對於孩子來說是比較健康的。

另外，在平日里家長也要多督促孩子到戶外去鍛煉身體，鍛煉身體能夠促進骨骼的發育，有研究表明，經常鍛煉身體的孩子會比同齡的孩子高5厘米左右，尤其是對於那些父母身高不怎麼理想的孩子，戶外鍛煉是十分有必要的，而且戶外鍛煉能夠讓孩子曬到陽光，這也是有利於鈣吸收的。除此以外，家長還要關注孩子的睡眠，不要因為學習壓力太大而忽略了孩子睡眠的時間，有些家長一到了晚上就會督促孩子學習，不學到12點不讓孩子上床睡覺，這也會影響孩子的身高。

小編認為，影響孩子身高最重要的因素是遺傳因素，如果父母身高都不高的話，那麼孩子是高個子的可能性是很小的，如果父母的身高都很高，那麼可能孩子不經常進行體育鍛煉也會長高個子，所以父母的遺傳因素是最重要的。不知道大家對這個觀點是否認同嗎？你覺得對於孩子的身高來說最重要的影響因素是什麼呢？歡迎把你的想法寫在下面和我們一起分享討論。

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