25歲姑娘卵巢年齡52，醫生：兩個惡習，讓年輕人生不出孩子！

小娟和大偉算是青梅竹馬，兩個人感情一直很好，大學畢業後就結婚了，本想結婚後儘快要個孩子，趁著家裡老人身體康健，還能幫忙帶孩子，省去很多麻煩。

可這一晃三年過去了，小娟和大偉還是沒能生出一兒半女，兩個人著急了，去了醫院檢查，大偉身體還好，可小娟卻查出了毛病。

醫生說小娟的卵巢老化很嚴重，一個25歲的姑娘，卵巢年齡都到52了，這樣下去不但生不出孩子，還可能讓小娟面臨早更，小娟聽後，當場就哭了起來。

小娟隨後接受了住院治療，醫生在給小娟診治的過程中逐漸發現了小娟的病因，原來小娟一直有兩個很不好的生活習慣：一是熬夜玩手機、二是愛吃垃圾食品。

醫生遺憾地表示，這兩個惡習很傷身，現在很多年輕人生不出孩子，都和這兩個惡習有關。

熬夜會造成性腺軸功能紊亂，出現失眠、易醒、煩躁多汗等早衰癥狀。短期熬夜，會使女性荷爾蒙分泌紊亂，進而造成月經不調、免疫力下降，引發各種婦科炎症。長期熬夜會發生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，造成不孕。

「垃圾食品」也是影響女性生育能力的關鍵因素，不少食物對卵子的質量有不良影響，尤其是含有反式脂肪的各類垃圾食品，如薯片、薯條等油炸類食品。垃圾食品中的反式脂肪是女性受孕的隱形殺手，反式脂肪可導致女性患不孕症的幾率增加70%以上。

女人有這三個癥狀，說明你卵巢早衰！

癥狀一、月經不調

正常來說，月經規律是判斷女性健康的標準，但是如果你在40歲後，總是出現月經不調，大姨媽提前到訪，甚至是遲到，都是生理上的紊亂造成了月經不調。

還有一部分患者可能會出現面色潮紅，以及煩躁，還有出汗和激動的癥狀，有的患者還會有失眠等困擾，這都是卵巢早衰的癥狀，一定要引起注意。

癥狀二、痛經

凡是身體出現疼痛，就表示此處的經絡不通。

平時不痛，只在月經來的時候痛，痛起來也很要人命的，這也是為將來的婦科疾病埋下了病根。

同樣的，痛經也需要及早的治療，不可耽誤。

癥狀三、忽冷忽熱

卵巢早衰患者常陣陣發熱，有時候感覺到冷，有時候又感覺到熱，有時候會出大汗，有時候又會覺得身上穿的衣服比較少，特別冷。有些婦女甚至還會出現氣短，心跳加快，以及血壓升高等癥狀。

女人防止卵巢早衰，一定要做好這4件事！

第一件、睡前不要喝濃茶、咖啡

濃茶、咖啡成了現代女性小資生活中不可或缺的一部分，儘管喝茶和純咖啡在一定程度上都對身體有益處，可以幫助身體排毒還有益於減肥，但是睡前不建議女性朋友喝濃茶、咖啡，因為咖啡濃茶中含有大量的咖啡因，會對神經系統產生強烈的興奮作用，使大腦處於過度興奮狀態而無法安眠，而良好的睡眠質量是保養卵巢、子宮的最佳渠道，充足的睡眠（7-8小時最佳）可以有效延緩卵巢早衰，所以不建議大家睡前喝濃茶、咖啡。

第二件：補充歐米伽-3多不飽和脂肪酸

食物來源：麻條籽油、香蘇油等食物

歐米伽-3多不飽和脂肪酸，是人體細胞膜的重要構成基礎物質，缺少歐米伽-3脂肪酸會造成皮膚粗糙，毛髮無光澤，過早出現皺紋。而且歐米伽-3脂肪酸是人體內分泌的基礎調節物質，對人體激素的合成有一定的調節作用，能夠減輕更年期癥狀，對女性的痛經有一定作用，還能緩解焦慮、抑鬱，穩定情緒，對於女性健康十分有益。

補充方法：每天可以食用一點麻條籽油，其中含有豐富的雌激素歐米伽三脂肪酸，一湯匙麻條籽含有3800毫克的歐米伽三脂肪酸，相當於深海魚油的10倍。可作為補充歐米伽三脂肪的補充途徑。

三、三餐添加豆製品

豆製品是其中最著名的成分就是大豆異黃酮，這和女性體內的女性激素非常相似，食用進體內後可以作用於人體。

因此，內分泌失調的女性可以多喝豆漿，或者吃點豆腐等，以調節體內內分泌。有些女性體內磁性激素和雄性激素不平衡，出現反常的現象，而豆製品對此也可以起到平衡的作用，可以讓這種激素回到正常水平。

四、必要時服用藥物

卵巢早衰可以服用激素類的藥物調養，卵巢早衰主要是體內激素分泌不足造成的，女性要儘早調節雌性激素，通過服用激素類的藥物能促進激素分泌，但是要在醫生的指導下合理服用激素類藥物來調理卵巢早衰。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！