青春期「長痘」厲害？改掉這3個毛病，痘痘也許會「一掃而光」！

痘痘一直以來就是困擾著女生的一大難題，網上千奇百怪的祛痘方法層出不窮，嘗試了無數方法，痘痘依舊穩紮皮膚表層。這是為什麼呢？青春期「長痘」厲害？改掉這3個毛病，痘痘也許會「一掃而光」！

1.長期的內分泌失衡，經常性的生活作息不規律，熬夜等等都是導致長痘痘的罪魁禍首，養成良好的生活習慣，保持良好的睡眠質量就會有效的抑制痘痘的生長。

2.曬太陽不擦防晒。如果你是長痘痘的肌膚，那一定要注意防晒，紫外線會加重你的痘痘，並且在長痘痘的地方肌膚是非常的脆弱的，紫外線更容易晒傷、晒黑痘痘的位置，所以一定要注意防晒。

3.毛巾不注意清潔。這一點是很容易被大家忽略的細節，其實小編不建議用毛巾洗臉，最好洗完臉後用棉片按壓吸收水分就行，枕巾一定要勤換洗，否則很容易長蟎蟲，甚至滋生細菌，也是導致長痘痘的原因之一。

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