卧室就養這3種「催眠花」，好看好養，安神助睡眠！

相信有不少人都會在家裡養殖一些花卉盆栽，在室內養殖花卉可是有講究的。像是客廳養殖花卉，一般都是選擇株型較大的植物，這樣能夠彰顯家庭的大氣。衛生間擺放的花卉，一般選擇耐陰並且可以除臭的植物，這樣可以改善衛生間的環境。卧室一般都是選擇夜間釋放氧氣，還能起到安神鎮靜的植物，這樣能夠有助於人的睡眠。卧室就養這3種「催眠花」，好看好養，安神助睡眠！

第一種、蘆薈

蘆薈算是一種比較常見的植物，可以食用也可以藥用，同樣具有較高的觀賞性。蘆薈屬於一種比較耐陰耐旱的植物，放置在卧室適合。蘆薈具有較高的凈化空氣能力，釋放大量的氧氣，有助於提高我們的睡眠質量。蘆薈日常的養護也是比較簡單的，不需要過多光照，溫度不能太低，放置在卧室最適合不過了。一般一個月左右施肥一次就能長的很好了。

第二種、長壽花

長壽花有著好聽的名字，所以深受不少愛花人士的喜歡。長壽花寓意著家人身體健康，而且長壽花的花色比較多樣，屬於一種美艷的花卉。長壽花與別的花卉不一樣，在白天的時候會停止工作，到了夜晚的時候會釋放出大量的氧氣。所以，我們在床頭養上一盆長壽花，可以增加室內的氧氣，有助於提升睡眠質量。

第三種、薰衣草

大家經常聽到這個名字，基本上都是一種香料包。還有就是那些養殖薰衣草的莊園了，環繞在薰衣草的花海當中，我們能夠聞到陣陣芳香，卻不刺鼻。我們在卧室裡面放上一盆薰衣草盆栽，也是不錯的選擇。薰衣草盆栽養護也比較簡單，平時保持土壤濕潤，不需要過多的肥料就能長的很好了。在卧室裡面放上一盆，夜晚聞到一陣清香，有助於我們睡眠。

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