這4種美食，是公認的「垃圾食品」！沒營養不說，每種都難以消化

對於「吃貨」這一詞，相信大家並不是很陌生，因為現在對於美食的要求可是越來越高了，如果以前只是追求要吃得飽，那現在就是以吃得好為主，所以現在的美味就變得更加的豐富多樣化！但並不是所有的美食都是健康的，有營養的食物，自然也會有沒有營養的，這就是我們常說的垃圾食品！這4種美食，是公認的「垃圾食品，速食麵上榜，第三個難以消化！

炸雞

在眾多高熱量的美食中，炸雞絕對是榜上有名的，幾乎是男女老少的最愛，我們基本上在大街小巷的店子里，總是能夠找到炸雞的身影。「炸雞配啤酒」一度是年輕人宵夜必備，但其實炸雞是一種非常不健康的食物，首先雞肉的原材料就不正規，而且油炸的食物會發胖有激素，萬萬別亂吃！

速食麵

雖然說有了速食麵這樣的食物，讓我們生活充滿了便捷，但說起垃圾食品，速食麵絕對是首當其衝的！速食麵含有大量的食品添加劑，一般的保質期還長達一年之久，所以防腐劑也有不少，再說麵餅也是油炸過的！不管是哪一樣看起來都是不健康的哦，還是少吃為妙！

加工肉食

我們在超市中總是可以看見一些火腿香腸甚至是海鮮丸子，這都是我們燒烤火鍋的必備。但這樣精製加工的肉食品，對於我們的身體也是百害無一利的，其中含有各種防腐劑以及保色劑，鈉元素也特別高，吃多了會引起腎的損傷。

碳酸飲料

吃美食當然是少不了喝的飲料了，在眾多的酒水飲料中，碳酸飲料是網友們公認的「垃圾食品」，尤其是常喝的可樂，基本上都是碳酸水以及檸檬酸，喝多了會影響骨質沉積，尤其是對小孩的骨骼生產造成嚴重的傷害！

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