通知：雙立臂大賽延長一天！

大家注意，雙立臂大賽由於新參賽的朋友的視頻有點失誤，能力強悍但是動作與標準要求有些偏差。

所以，比賽時間延長至2.28日下午2點。

謹記：按照要求！！！

比賽動作要求

1

手臂姿態：正手握杠間距任意（握杠方式任意），杠下懸吊與杠上支撐手臂必須完全伸直。

2

身體姿態：全身離地；動作全程雙腿姿態必須伸直併攏；過程中屈髖角度小於九十度無效。

3

休息要求：允許杠上支撐位休息，但兩次動作間休息時間不得超過五秒。

4

場地要求：必須是單杠，不允許使用手套。

注意：參賽選手請仔細閱讀以上要求，以免成績無效。

計時評定

從杠下懸吊到杠上支撐兩次手臂伸直計數一次，無法繼續動作或休息間歇超過五秒停止計數，即為最終成績。

實事求是，拒絕浮誇！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！