患者親述：17歲的我，被抑鬱症折磨5年，靠一股倔勁兒終於康復

【小編：本文作者為一位美國17歲女生，她分享了自己艱難的康復經歷。】

我是一個17歲的女孩，我想分享一下我的故事。12歲的時候，我再也忍受不了被欺凌，出現驚恐發作，我逃學了。當時，我並不知道這竟是抑鬱症的最初跡象，以及之後的日子裡我需要長期同它作鬥爭。

12歲，我開始自殘，拿刀劃傷自己。13歲，我第一次讓自己挨餓，餓了整整一天。14歲，我嘗試自殺，被送進了醫院，幾乎所有人都知道了這件事。我沒有希望，沒有夢想……變得很空虛。15歲那年，我仍然無法相信自己生病了，需要幫助。16歲時，我被收治到兒童精神病院，在那裡呆了5個多月。我接受的是純藥物治療，一天當中大部分時間都在睡覺。5個月的治療之後，我回到了家裡。可效果並不理想，我還是和之前一樣，又開始劃傷自己、逃學，結果我再次被送進了精神病房。

過了一段時間，我無所事事，抱怨自己沒有好轉。這個時候，不知道是誰的主意，我被送到了一家成人精神病院。我看過很多電影，被送進精神病院簡直就是噩夢，但請相信我，實際情況更慘。

總的來說，我是身處一群可怕的成年人中的一個孩子，我無法信任他們，他們大部分時間都在大喊大叫、打人、裸體……讓我感覺自己性命堪憂，都要被嚇死了，極度緊張，但卻一句話也不敢說，我怕被護士單獨關起來。

因為有一次，我親眼看到有人被單獨關起來，護士把他們脫光光，給他們注射鎮靜劑，給他們穿上尿布，把他們的手和腳綁在床上，讓他們獨自在那裡呆不知道多長時間，窗帘只拉開一點點，房間很暗。護士給他們灌下食物和水後，就丟下他們不管了。直到現在，我都對看到的那一幕心有餘悸。

離開那家醫院後，我又被送到一家離我的家人和我所熟知的一切只有三個小時車程的醫院。我在那裡呆了6個月，以我無數次割傷自己而告終。

由於對一切都深感氣憤和沮喪，我把自己灌醉，整晚都在吐血，被送去醫院好幾次。

這之後，情況發生了變化，我意識到除非自己真的去做些什麼，否則一切都不會改變。所以，我用自己最倔強的一面和所有的力量去行動。是的，我拼了。

我決定努力做事，這樣才能有轉機。我接受各種療法，做各種我並不喜歡的練習，聽取大家的建議。當然，有時我會感到不堪重負，但幸好，在治療中我可以把所有想說的都說出來。

幸運的是，6個月後，我終於康復了。儘管我已經戰勝了抑鬱症，並且在近10個月內沒有複發，但偶爾還是只想睡覺，以逃避我不想面對的事情，難免還會有糟糕的想法出現。但沒有關係，我能更好地接受和面對。

所以，請不要放棄。如果你做不到那麼堅強，那就拿出你的倔強。把抑鬱、焦慮等任何不好東西統統踢開。

你可能會說我太年輕了，沒錯，我是很年輕。但不論多大年紀，其實我們都很了不起的！我相信你也可以走出抑鬱，你也應該相信自己。

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