如果早上起床後有這5個表現，恭喜：你的身體很健康！中1個也不錯

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圖文編輯 / Jan

健康長壽，自古以來就是人們的追求，而隨著社會水平的發展，現在人們對於健康的渴求也愈顯強烈。

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如果在起床後有下面幾種表現的話，就說明你很健康。

起床的5個健康表現

gaozhiliang

01

尿液正常

在經過一夜睡眠之後，不少人第一件事就是上個洗手間排晨尿，而如果身體有什麼問題的話，從尿液上也是可以看出一些端倪的。

而健康的人可以發現尿液是淡黃色的透明液體，而且也沒有氣泡。

如果發現尿液顏色過深，甚至出現泡沫尿的話，可能就是身體的腎臟出現了疾病。

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02

精神充沛

睡覺，是人體的一種生理現象。人們在勞累一整天后，都是需要好好的睡上一覺的，通過「養精蓄銳」來恢復精神。

而當醒來之後，健康的人自然就是神清氣爽的迎來新的一天了，感覺自己精神充沛、活力滿滿。

如果發現自己醒來仍然十分勞累，渾身無力的話，就可能是身體出現了問題，例如濕氣太重。

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