它是婦科炎症的「好幫手」，子宮乾淨了，體重降下來，皮膚也水靈

現在的女性不像以前了，不單單的光照顧孩子，還要忙於工作，種種的壓力，導致女性患上婦科疾病的幾率比較高，生活中不少女性被炎症折磨著，反反覆復的也不見著好，有些女性朋友經常熬夜加班，月經也不怎麼按時來，所以呢，女性在平時一定要好好的愛護和保養自己，今天呢，小饞貓為大家分享一道美食，能夠預防預防疾病，大家千萬別嫌棄這菜難吃呢。

小饞貓要為大家分享這個菜就是魚腥草，想必很多人都聞不得這個味道，魚腥草又叫折耳根，營養價值還是很高的，經常食用魚腥草有著降火消炎的功效，還能清熱解毒，殺菌，能夠預防婦科疾病，還能緩解乳腺炎疾病，魚腥草又稱天然的抗生素，生活中遇到這個菜，不要錯過呢。

它是婦科疾病的「好幫手」，子宮乾淨了，體重降下來，皮膚也水靈，魚腥草的吃法比較多，像涼拌，清炒都是可以，最為常見的吃法就是涼拌魚腥草，早上去菜市場買菜，看到有新鮮的魚腥草再賣，就買了一些回去，這次的魚腥草不像以前，有葉子看起來也非常的嫩，中午就迫不及待的涼拌著，味道也是相當的不錯，今天，小饞貓為大家分享的就是涼拌魚腥草，女性朋友可以試試這道菜。

涼拌魚腥草，這道菜很簡單，所需要的食材都是常見的，首先呢，先要准吧一把魚腥草，鹽適量，雞精少許，醋，香油，生抽，大蒜，喜歡吃辣可以放點辣椒醬進去，先把魚腥草摘洗乾淨，小饞貓將葉子一起涼拌的，食材清洗乾淨，放在容器中備用。

緊接著要把大蒜去皮清洗乾淨切碎，放在洗凈的魚腥草上面，順手把雞精，鹽，香油，生抽，醋適量的加在上面，快速的攪拌下，就能開吃了。

魚腥草的營養價值遠遠不止這些，魚腥草還能預防感冒，提高人體的免疫力，加強體質，魚腥草的熱量比較低，脂肪含量又少，自身含有的膳食纖維，還能排出糞便，減少垃圾毒素在體內的停留時間，有著潤腸道的效果，防止便秘，需要減肥的人，可以適當的吃一些，給腸胃刮刮油，拍拍毒，不僅讓你瘦下來，還能細膩皮膚，防止肌膚變得暗黃，補水養顏，讓人看起來年輕氣色好。

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