5歲娃做4105個俯卧撐獲賓士車,小伙也來挑戰,看能否成功?
在健身圈,雖然孩童肌肉不大,但似乎很多俯卧撐記錄都是由這些4-9歲的孩子保持的,這的確是令人深感不可思議!
比如這位7歲孩子Kostash利用2小時29分鐘的時間,總共完成了4000個俯卧撐,這已經是常人難以企及的成績了。不過有另一位小孩,比他更強悍,來一起看看他的俯卧撐挑戰吧!
他的名字叫庫拉耶夫,被譽為小施瓦辛格,看看他的一身肌肉,非常強悍,從小在父親的訓練下,他掌握了很多街頭健身動作。不久前,他進行了一項俯卧撐挑戰,在2小時25分鐘的時間內,這位5歲娃完成了4105個俯卧撐。
完成了這4105個俯卧撐之後,隨後獲總統拉姆贊·卡德羅夫所贈的賓士車一輛(2.8萬英鎊),此後他多次在自己車上訓練,不管寒暑!
這著實是一個勵志的故事,很多人開始突發奇想,憑何這些俯卧撐記錄都是由孩子創造,成年人能做到嗎?於是小伙Brown進行了挑戰,看看能否成功?不過他認為自己沒有系統訓練過,2小時25分鐘做4000個俯卧撐不現實,那就4小時挑戰4000個俯卧撐吧。
他計算了一下,4000個俯卧撐大約是每分鐘做17個俯卧撐就可以了,應該沒問題!
由於平時有不錯的健身基礎,他的體能很不錯,前十組都能每分鐘做17個俯卧撐,不過到了第11組就開始體能逐漸下滑,只能一次做15個,胸肌像被灼燒一樣疼痛。
直到第15組,他1分鐘拼了全力也只能做6個,當然到了第20組之後,他真的一個也做不了了。毫無疑問,挑戰失敗了,在20分鐘時間內,他總共做了約280個俯卧撐。說實話他的體能也是比較頂尖了,大多人做100個俯卧撐,也需要20分鐘,甚至更多!
Brown表示如果要做完4000個俯卧撐,看起來最起碼需要1天時間,4個小時是肯定不可能了,他也對庫拉耶夫的強悍俯卧撐能力表達了由衷敬佩!
所以俯卧撐看起來簡單,真正做起來難度真的很高,那各位小夥伴們,如果讓你挑戰4000個俯卧撐,大概需要多長時間呢?
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