2豆1椒1菜飯桌上要常吃，分解血液中的毒素，每天要多吃幾口

血液，佔據身體很重要的部分，同時血液乾淨，那麼身體就會十分健康，如果血液中有太多的細菌毒素，就會傷害到我們的身體，對此啊，想要一個健康的身體，那就多吃著點這些食物。

一豆：黑豆

可以在做粥的時候放一些，或是炒菜的時候放上一點，還可以炒熟了吃，挺美味的，要知道它裡面含有花青素等這些物質，這些物質可以起到加速血液循環，調節腸胃，還有就是可以減少血液中的那些細菌垃圾。

一椒：青椒

平時可以青炒，或是直接炒雞蛋吃都比較好吃，它還含有豐富的多種維生素，胡蘿蔔素，還有其它的營養物質等，它們可以幫我們清除血液中的毒素，還可以幫我們防血液凝固呢，對身體有極大的好處。

二豆：豌豆

它也是豆類食物裡面的一種，且營養相當豐富的，可以補充給咱們澱粉和蛋白質、可溶性溶性纖維等物質，正是因為這些物質可以幫著清理血液中的毒素還有堵塞物呢。

三菜：西紅柿

也是常吃的一種蔬菜，含有豐富的維生素，纖維素，還有很多的其它的營養物質和抗氧化物，它們可以更好的保護血管，還可預防血栓形成，同時呢可以提高咱們的抵抗力和免疫力。

要說啊，我最愛吃的就是這西紅柿了，不管是冬季有多貴，有時候也會買著點吃，且平時做菜做湯也都會放著點，還真的是美味呢。

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