#清風計劃#驚蟄將近，娃娃們的這些多發病已將驚至

雨水已過，馬上將迎來二十四節氣的第三個節氣——驚蟄。

說到驚蟄，人們就會想到春天來了，因為驚蟄節氣氣溫漸暖和，但是初春時期早晚的溫差很大，由於早晚的溫差大，一些孩子易感受風寒，出現一些呼吸道的疾病。在這個時期一定得當心冷暖變化給孩子們帶來的困惑。驚蟄節氣正處乍寒乍暖之際，根據冷暖預測後期天氣的諺語有：「冷驚蟄，暖春分」等。

現代氣象科學表明，「驚蟄」前後，大地濕度漸高而促使近地面熱氣上升或北上的濕熱空氣。小兒因為特殊的生理特點，在這個季節易出現一些呼吸道等季節性疾病的流行。 在驚蟄氣節前後，提醒易出現一些呼吸道等季節性疾病的流行，驚蟄氣節兒童需預防一些小兒傳染性疾病。

在驚蟄期間，由於所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻開始出洞，我們要提醒，兒童外出玩耍一定要小心那些爬蟲走蟻。驚蟄氣節飲食注意從飲食方面來看，驚蟄時節飲食起居要合理調製，中醫學認為：飲食方面應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。可多食鴨血、菠菜、蘿蔔、苦瓜、木耳、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。

由於春季與肝相應，如養生不當則可傷肝。驚蟄氣節嚴防流行病，驚蟄屬肝病的高發季節。此外，諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節氣都易流行爆發，因此要嚴防此類疾病。 流腦流行性腦脊髓膜炎(簡稱流腦)是由腦炎雙球菌引起的一種急性呼吸傳染病，起病急、高熱、頭痛、咽痛、皮膚瘀點、瘀斑、頸部強直、噴射性嘔吐等癥狀，嚴重者危及生命。冬春季多發，兒童感染為主，部分青少年、成年人也會感染髮病。一旦發現發熱、頭痛、嘔吐、腦膜刺激癥狀者應及時就診。

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