孕酮低的緣由有2種，食欲不振是其一，另一種很多孕媽不知道

文丨余小紀，歡迎個人轉載

小麗在剛懷孕的時候出現了褐色分泌物，當時小麗沒有引起重視到了做胎心胎芽檢查的時候發現，小麗已經流產了。褐色分泌物其實是孕酮低的一種表現，當孕媽體內的黃體功能缺失後孕酮就偏低，母體明顯會有褐色分泌物的現象。

孕酮低是一個普遍的現象了，同時孕酮低也會對妊娠造成很大的影響，嚴重的會胚胎會被母體所排斥。通常孕酮偏低都有兩種原因，早知道的孕媽媽早預防

1、食欲不振所致

在早孕期間每個孕媽都會有妊娠反應的出現，但是有不少的孕媽是伴隨著食欲不振的，在孕吐出現後就什麼東西也不想吃了。飲食不規律會導致體內代謝功能不佳，因此造成了孕酮偏低。孕酮偏低跟營養有一定的關係，所以說早孕期要注意養成良好的飲食習慣

孕酮會隨著孕齡而增長的，如果孕媽們有飲食不規律的現象會直接的導致孕酮偏低。所以說需要多留心眼

2、偏食挑食所致

在孕期在無數孕媽眼裡營養才是最值得自己吃的，因此有不少的孕媽媽耍起小聰明了，在孕期就吃一些高脂肪高營養的食物，到頭來導致自己母體內的營養失衡，這種偏食挑食的現象也是孕酮低的起因

孕媽們應該要養成均衡飲食，並且要注意每天攝入的水份這樣體內的狀態才會更好，能夠更好的提高孕酮指標。

孕酮低不僅需要補上來，同時孕媽們也不能疏忽孕酮低的原因了。因為孕酮偏低會影響到孕媽再次出現孕酮低。孕期飲食是非常重要的一件事情，孕媽們需要養成少食多餐並且均衡飲食，這樣身體才能處於一個貯存營養充分的狀態，胎兒的吸收也會更好

懷孕期間孕媽們也不能疏忽了褐色分泌物的信號，這種信號一般都是在暗示孕媽媽，孕酮偏低。

你是否有這2種現象？

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