春季，小植物泡水，排肝毒，清胃熱，改善乳腺增生，簡單實用！

春季，萬物萌芽，此時，有許多的小植物，不但可以吃，還可入葯，有很好的養生功效。

今天，來和大家說一種，在春季，隨處可見的小植物——蒲公英。

蒲公英，作為一種野菜，在人們的認知中很高，不論男女老少，都喜歡挖一點，來製作美食。

而蒲公英，葯食兩用，還是一味十分常見的草藥，不但可入葯，還可制茶泡水喝，有許多的養生功效。

蒲公英泡水，可排肝毒

春主肝，春季，是養護肝臟的好時節，在加上，春季毒素外發，也是排毒的好時節。

用蒲公英泡水，可很好的排肝毒，提高肝臟解毒能力，保護肝臟健康。

中醫講，蒲公英，入肝、胃二經，有著「天然排毒草」之稱，去火排毒，效果尤佳。

蒲公英的根莖，排肝毒，效果要由於蒲公英葉子，跟乳薊的功能不相上下。

蒲公英泡水，可清胃熱

春季，一旦飲食不節制，過辣、過辛、過燙、過油等等，易導致胃部有灼熱感，出現胃疼、口乾苦、牙疼，甚至會便秘。

出現這類情況，說明你胃熱重，也就是胃火旺了，此時，泡一杯蒲公英水，可很好的改善。

蒲公英，對食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等，所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆有效。

甚至有人認為，蒲公英清胃火，效果甚至優於白虎湯，並且不傷胃氣，不損土。

蒲公英泡水，可改善乳腺增生

春回大地，萬物復甦，此時，是一片生機勃勃，也是乳腺增生高發的季節。

調查發現，春季罹患乳腺疾病的幾率，較其他季節高出30%。

用蒲公英泡水，可預防改善乳腺增生。

《本草正義》蒲公英「治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效」。

蒲公英，解毒消腫、散結止痛，在硬結性病變方面，療效確切。

傳統中醫，常用蒲公英，來改善治療乳腺增生。

春季，用蒲公英泡水，搭配「花類」，效果更佳

春季，除了植物發芽，各種花，也相繼盛開，是「喝春花」的打好時節。

而蒲公英，性質微寒，很多的花朵，是性溫的。

所以，搭配花類，可中和蒲公英的寒性，更適合長期飲用。

蒲公英 玫瑰花，疏肝排毒

用蒲公英根，搭配玫瑰花，做成蒲公英玫瑰茶包，熱水沖泡代茶飲。

如此搭配，排肝毒，疏肝解郁，排肝毒，效果加倍。

玫瑰花，性質溫和，可疏肝解郁，理氣化瘀，滋養心肝血脈，還有一定的淡斑之效。

二者搭配，對於排肝毒，疏肝解郁，改善心情，效果尤佳。

蒲公英 黃桂花，殺菌止咳

用蒲公英葉子，搭配黃桂花，做成蒲公英黃桂花茶，消炎排毒，潤肺止咳，效果更佳。

蒲公英，有「天然抗生素」之稱，去火消炎，改善咽炎、扁桃體炎，效果尤佳。

而黃桂花，味道芳香，可止咳化痰，溫肺除濕而化痰。

經常用這個二者搭配，一起泡水喝，潤肺利咽、消炎排毒，清新口氣，是不錯的選擇。

蒲公英 茉莉花，養胃止痛

用蒲公英葉子，搭配茉莉花，熱水沖泡代茶飲，養胃止痛，效果尤佳。

《外科證治全生集》寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」

而茉莉花，性質溫和，味道清香，可健脾胃，理氣解郁。

此二者搭配在一起，對暖胃止痛，消除潰瘍，效果尤佳。

最後，蒲公英雖好，卻非人人適合

1、陰寒證者，不宜飲用。

2、久病之人，不宜長期飲用。

3、風寒感冒者，不宜飲用，以免病情加重。

4、慢性腸炎者，不宜飲用，以免加重腹瀉癥狀。

5、蒲公英根泡水，有一定的降壓之效，低血壓者，要慎用。

6、過敏者，要慎喝，以免出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。

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