孕期玩手機有技巧，這樣玩可以保護胎兒，早知道早幸福

文丨余小紀，歡迎個人轉載

現如今基本上人手都會有一部手機，那麼在懷孕期間手機卻成為無數孕媽媽的痛點。孕期能不能玩手機嗎？手機是屬於電子類產檢是具有一定的輻射，當然玩手機是可以的但孕媽們需要保護胎兒避免遭受嚴重的輻射

很多孕媽媽在玩手機的時候會戴上防輻射的衣服，當然這種方式雖然有效，但對孕媽來說也會消耗大量的精力，所以說孕媽們需要控制好玩手機的時間，適度的體驗。

每次玩手機不超過一個小時

常人玩手機的時候如果超出一個小時，就會進入到一種特別專註的狀態，當然這種狀態也會讓孕媽們感受到身心疲倦，而且很乏力。所以說孕媽們不能超出一個小時，如果身心乏力了之後會影響到自己的生活了

本身孕期就需要大量的精力來維持現有的生活，所以說保存精力是特別重要的，若不然可能會有頭疼頭脹的現象

多喝水多曬太陽

很多孕媽玩手機的時候帶上防輻射的衣服，當然也要多喝水多曬太陽，做好這兩件事是可以提高孕媽們的體質的，當孕媽們提高上來之後就能夠實現自然的防輻射。體質高的孕媽媽身心狀況會很好，能夠有效的抗擊自然輻射。

喝水同時能夠幫助自己排除體內的熱氣，給胎兒一個更好的成長空間。孕媽媽應該每天要做好這些事情

手機是一個容易引起沉迷的電子產品，懷孕期間只要保證自己適度體驗，並且每次玩手機的時間不超出一個小時，且每次玩手機佩戴防輻射，這樣的話孕媽媽就能夠保護好胎兒，還能夠適度的玩手機。

懷孕初期孕媽們需要格外的重視，這個階段的胎兒最怕的就是輻射，避免導致胎兒畸形了。

你事都有經常玩手機的喜好？

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