孕媽挺著大肚子健身，孕期只胖肚子，網友：小心為好！

懷孕是女人一生中最為重要的事情之一，有人說一個女性只有經歷了戀愛、婚姻、懷孕、分娩、做母親這一過程，才算是擁有了一個完整的人生，才稱得上是一個完整而成熟的女性。不管這句話有沒有道理，至少大部分女性都渴望擁有一個健康活潑的小寶寶，這就是女人的母性。孕育寶寶是一個漫長而又艱辛的過程，女人在孕期需要非常小心謹慎。

近些年，不少明星孕媽的做法讓老一輩人不能理解，她們懷孕期間堅持健身鍛煉，堪稱女漢子。來自韓國的孕媽宋智敏懷孕之前就是熱愛健身肌肉女，看看這拱起的手臂肌肉，就知道她不簡單。宋智敏已經堅持健身5年，身材苗條健美，肌肉若隱若現，偏偏又有一張甜美的臉蛋，被很多人稱為健身女神。

宋智敏不是隨便練練的健身愛好者，她不斷地挑戰自我，追求自己的目標，甚至還參加了一些健美大賽，並且取得不錯的成績。亞洲女性對於健美非常排斥，覺得這是男人的事情，女性為什麼要和男人一樣鍛煉肌肉呢？宋智敏有自己的堅持，覺得審美應該由自己選擇和決定，不一定要跟隨大流。

宋智敏本來就是一個比較有自己想法的姑娘，健身讓她的變得更加獨立。懷孕之後，身邊的人都覺得她該消停了，好好養胎。普通孕婦在孕期散散步就當是運動，宋智敏卻在健身房擼鐵，讓人為她捏把汗。宋智敏覺得，懷孕3個月後，孕媽完全可以根據自己的狀態進行運動。

宋智敏本來就有非常不錯的運動基礎，孕期在他人看來不可思議的運動，對她而言其實強度很小。她覺得，每個人的身體素質不一樣，量力而行地健身，對胎兒大有好處。不僅僅是胎兒，對孕婦的健康也非常有益，宋智敏懷孕7個月，除了肚子，身體其他地方沒有任何發福跡象。

宋智敏挺著大肚子在健身房訓練，身邊的人覺得她心太大了，應該好好在家養胎，健身何必差這麼幾個月呢？宋智敏堅持自己的做法，覺得健身是對胎兒和自己都有益的事情，只要方法得當，控制強度，不會有什麼危險性！不過，宋智敏是有運動基礎的人，普通人還是要在專業人士的指導下健身，不可自己貿然進行。

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