春天一到，周圍咳咳咳的人開始多了起來，呼吸科門診的病人也絡繹不絕。除了吃止咳藥，或者打針外，我們還可以通過食療的方法來止咳，或者以吃藥為主，食療為輔的方式止咳。通過一顆小小的冰糖，我們就可以製作出許多的止咳食療方。

常見的冰糖止咳食療方

杏仁雪梨糖水

食材：杏仁10克、鴨梨1個，冰糖適量。

製作：將杏仁去皮尖打碎，鴨梨洗凈去核切塊，將二者放入鍋中加水煮，等鴨梨煮熟後加入冰糖溶解，即可食用。

功效：可以治療肺熱咳嗽。

無花果糖水

食材：無花果30克，冰糖適量。

製作：將無花果洗凈後與冰糖共同下鍋加水煮熟即可食用。

功效：每日一次，連續服用3-5次，可以治療肺熱咳嗽。

百合雪梨糖水

食材：百合25克，雪梨1個，冰糖適量。

製作：將百合用清水浸泡一夜，次日再加入半碗清水放入鍋中煮，約煮一個半小時後，百合熟爛時，加入切塊雪梨和冰糖，再煮約半小時即可食用。

功效：可以治療肺虛咳嗽。

冰糖銀耳糖水

食材：銀耳15克，百合10克，冰糖適量。（註：要買干銀耳，新鮮銀耳不能食用）

製作：將銀耳和百合連同清水放入鍋中，小火久燉後即可食用。

功效：可以用來治療乾咳。

冰糖芝麻水

食材：芝麻15克，冰糖10克。

製作：將芝麻和冰糖一同用開水沖泡即可飲用。

功效：可以治療夜晚咳嗽不止，或者咳嗽無痰。

冰糖黃精湯

食材：黃精30克，冰糖50克。

製作：將黃精用冷水泡發，再將泡好的黃精與冰糖加入清水用小火煮，直到黃精爛熟即可。

功效：可以治療乾咳無痰，或者痰中帶血。

如果近期咳嗽，不妨試試以上這幾款止咳食療方。

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