春天，為何要刮一刮肝經？不刮會怎樣？

健康 02-28

春天為何要「刮一刮肝經」呢？

肝是「人體內的大將軍」，這位將軍的任務就是率領「軍隊」，抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。這位大將軍越強，我們的身體就越健康，怎樣讓這位大將軍變強，最實用的方法就是「刮一刮肝經」，而且在春天時候，刮肝經，效果最好！不刮會怎樣呢？

如果不刮，肝經在春天就得不到好的梳理，一旦出現了異常，身體即會呈現各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉干、噁心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等等。解決這一系列的問題看上去比較費勁，其實，只需要你的舉手之勞——每天刮肝經就可調理。怎樣刮肝經呢？很簡單，方法如下：

用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳後，用四指的第二個關節向下推。每次推300下。如果覺得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚，也可塗一些肥皂或者其他具有潤滑作用的油脂。

刮肝經可以消除肝臟內的火氣。肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等癥狀，有些人還會伴隨著易怒、眼乾。我有一個朋友就是典型的肝火旺，上面的癥狀在他身上幾乎都能找到。我建議他每天推刮肝經，肝火兩周後就被清除了。後來他告訴我，開始時感覺大腿根部疼痛難忍(這是經絡被激活)，接著痛的位置下移，到了膝蓋內側附近(這是肝火被瀉)，幾天後這種疼痛的癥狀全部消失了，脾氣好了很多，晚上睡覺也踏實了。最意想不到的是，刮肝經之後，大腿竟然瘦了一圈。

肝主藏血，指的是肝還有疏泄功能，人的生髮之機全都仰賴肝的這個功能。如果一個人經常生氣或心情鬱悶，就會破壞肝的疏泄、生髮功能，導致氣鬱，氣鬱則血流不暢，必然出現渾身無力、四肢冰冷的癥狀。長期下去就會影響到其他的臟腑。

肝還有一個功能是「肝主筋」。所謂的筋，就是連綴四肢百骸，並富有彈性的筋膜。有人出現陽痿、痔瘡等病症，中醫認為這都是「肝主筋」的功能出現了問題，之所以這樣說，是因為「肝藏血」，當肝臟出現問題，體內的血液就不充足，血液不充足，就無法滋養潤滑身體的筋膜，於是就出現陽痿、痔瘡等病症，肝對人的健康至關重要，限於篇幅，不能一一列出。

刮肝經除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經，讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通，「肝主藏血」的疏泄功能就會強大起來，體內的筋也會更富有彈性，人的身體怎會不健康、不強壯呢？

肝經不通，通常會有以下病症表現：

第一，會「兩脅下痛」。

「脅」指從腋下到腰上的部分；然後「引少腹」，「少腹」指肚臍以下的肚子，「引少腹」就是指使得小腹也會疼痛，因為肝經也從小腹處經過，所以它也會造成小腹的疼痛，同時「令人善怒」。

第二，會「目無所見」。

「肝受血而能視」，就是說如果肝血足，人就能看見東西，所以當人兩眼模糊的時候，實際上是肝血不足的象。

第三，「腰痛不可俯仰」。

有些人腰痛得很厲害，彎腰都特別難受，如果有這種情況，人可以去按摩一個穴位——太沖穴，在大腳趾旁邊。如果人生氣，太沖穴就會有疼痛感，所以大家每天晚上洗腳的時候，按摩太沖穴，可以把疼痛揉開就好。

第四，「丈夫疝，婦人少腹腫」。

肝經是唯一繞生殖器而行的經脈，它不僅繞男性生殖器，也繞女性生殖器，這樣男女都會出現生殖系統方面的一些問題。

第五，如果肝病發展嚴重了就會「嗌干」，即嗓子會疼痛。

咽喉是「要道」，因為凡是上腦的經脈，統統都要經過這個狹窄的通道上去，肝經也是循著咽喉處走的。所以咽喉病並不是小病，而是重病。