22歲校園女神秀身材，健身3年練出好身段，從入學開始就被表白
今年只有22歲的安琪拉是一位在校大學生，她平時非常喜歡健身，每天都會有屬於自己的健身運動時間，她雖然只有22歲，但是現在已經堅持健身三年的時間了，三年的時間對於普通人來說已經是很不錯的了，也是可以看出來她還是擁有很強的意志力的，能夠長期的堅持下來也是很不容易的。
能被稱為好身材的女人可不是瘦就可以的，她還需要把身體細分為幾個部分，然後每個部分去雕刻，讓自己的身材從細節上得到一個真正的完美。所以那些認為身材越瘦越好的人還是不對的，還是要身材有型才可以的。
2堅持健身會對一個女性的氣質有很大的幫助和提升，更是對你的自信心有很大的提升。現在安琪拉就是一位非常自信的女孩子，當然男生也是最喜歡這種女生了，所以在學校里也是有很多的男生都會去追求她。
現在她也是一直堅持著自己的健身計劃，能夠為了自己最終的目標去努力也是非常的值得佩服的了。安琪拉平時不光會做一些普通的訓練，而且會制定一些力量方面的練習，因為女孩子適當的做一些力量訓練好處還是有很多的。
當初安琪拉健身只是為了自己能夠穿上一些喜歡的衣服，有一個好的身材，無論穿什麼都好看。而肥胖變形的身材，卻會讓無數漂亮的衣服望而卻步。人際交往時自我感覺更好，更加自信。
這也是很多女性心目中的目標，所以現在開始健身也不晚，開始健康地吃，有規律地運動，建立良好的習慣，過一種有節制的生活。試想一下，擁有苗條的身材、健康的膚色，由內而外煥發出神采，任何人，都會因你的改變而感到震撼。
許多女性的健身概念中，因為怕練成肌肉女，對力量訓練一直敬而遠之。殊不知，恰當的力量訓練不僅不會讓你練出粗壯的肌肉，還有很多其他的優點。
身體有了肌肉才會讓你看起來更加的有型，只有增加身體肌肉的數量才能真正的加強提高基礎代謝，從而保持苗條有型的身材。不管你的能力水平如何，為了一個美妙的身段，都可以在自己的承受能力之內適當的進行一些力量訓練。
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