23歲擼鐵女孩上線，為了肌肉啞鈴10公斤起步，曾因拉傷住院

健身圈中有不少的人為了有一個想要的身材付出令人瘋狂的舉動，甚至為了保持身材還去吃一些對健康有很大危害的健身藥物。然而健身的初衷就是鍛鍊出一個健康的身材，這樣為了表面的光彩損害了健身的本質，這樣的做法實在是沒有必要的。

嚮往肌肉的年輕女孩Amelia在健身房中的舉動就非常瘋狂，令人咋舌。Amelia剛走進健身房開始鍛煉的時候，作為一個健身新人要做的就是從簡單到複雜，慢慢來才能摸透健身的精髓。

但是23歲的Amelia不管什麼以往的健身規律，為了能快速增加自己的肌肉，在使用啞鈴訓練的時候就從10公斤開始，作為一個女孩子這種重量一般人是接受不了的，甚至一些男性也用不了10公斤的啞鈴。

其他健身者也好心建議Amelia健身不要這麼固執，要量力而行從頭開始開能促進身體各方面的素質。但是Amelia回答是以後會注意的，但是她還是會挑戰自己的極限，剛上來動作的重量也沒有多大變化。

這樣的超強度訓練也在她的身體上有了不小的效果，手臂上也開始出現了不少的肌肉，背部上也開始有了一些肌肉塊，若隱若現十分有特色。上半身的肌肉配上下半身的柔軟身材，就像是"金剛芭比"一樣。

Amelia的身材在女性之中非常的顯眼，其他女性鍛鍊出來的是馬甲線，而Amelia鍛鍊出來的是整齊的腹肌。雖然和男性比起來，還有一些差距，但是對與女性來說是一個不小的成就。

但是在這身材的背後，是巨大的安全風險。Amelia自己也說過，有幾次也因為鍛煉過度，而導致自己的肌肉拉傷，住進了醫院。但是這並不能阻擋他鍛煉身材的步伐，康復之後依舊訓練著。

人是不能沒有理想的，在有了理想之後還必須要有相應的付出。年輕的Amelia為了自己的未來而奮鬥，你呢？不要再懼怕困難，相信風雨之後是彩虹！

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